體重正常，體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增，做好2件 ...

小心體重雖然正常，體脂卻破表，成為隱性肥胖的「泡芙人」！醫師眼中的「肥胖」，不只看重量，而是重量有「超過一定比率由脂肪構成」，因此，比起體重或BMI值，更要關心自己的體脂 ... ​https:...

體脂肪率也超過50%，有天在健康檢查時被醫生說了一句：「會危及生命！」於是我下定決心：「 ... 體重幾乎不再變化，但因為肌肉增加了，所以體脂率下降了。瘦了之後皮膚變鬆了， ... 蔥…1/2根...

根據衛生福利部國民健康署資料，理想的體脂率是會根據年齡、性別而有所不同的，而當超過了一定的數字時，就代表著有肥胖的疑慮，這時為了自己往後的健康 ...

請問我現在若要降體脂，是全部都做有氧呢，還是要一半一半呢… 因為我覺得我肌肉量不低 我覺得我很努力跑步運動，吃也吃不多，為什麼最後一點效果都 ...

近期因成功瘦了40公斤而成為關注焦點，小禎胡盈禎對媒體也不藏私分享自己的減重秘訣。「其實我維持運動習慣已有3、4年，但真正讓大家覺得 ...