「憂鬱症」的病人說出想死的話語時,千萬要當真!請理解關於 ...

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於是,每當討論到「憂鬱症」的話題時,就常有人拿自己的「情緒經驗」來想像 ... 而且,很多時候憂鬱症患者並沒有心事,且腦中一片空白,硬要做心理 ... 幸福熟齡 / 健康學 / 疑難雜症 / 「憂鬱症」的病人說出想死的話語時,千萬要當真!請理解關於它的6個迷思,不讓遺憾發生 「憂鬱症」的病人說出想死的話語時,千萬要當真!請理解關於它的6個迷思,不讓遺憾發生 撰文|照護線上 日期|2020年04月16日 分類|疑難雜症 圖檔來源|達志 A A A 每個人都有情緒起伏,有心情愉悅的時候,自然也有莫名低落,或是遇到壞事情時的難過。

於是,每當討論到「憂鬱症」的話題時,就常有人拿自己的「情緒經驗」來想像憂鬱症,直觀地發表評論,然而這些自以為是的想法其。

實。

錯。

很。

大! 「誰都會心情不好,不用理他。

反正,沒多久他就會自己好起來。

」   憂鬱症真的沒甚麼,只是當事人太誇大自己的苦難,或是醫師太愛賺錢,應把正常的情緒起伏「疾病化」了嗎?這樣的話,實在是太小看憂鬱症了。

  誰都會心情不好,但您有過一整天都不好,連續很多天,長達半個月以上持續都情緒都很差嗎?而且,不只心情沉重,就連過往能讓您興致勃勃的事情都索然無味,喜歡逛街的,不想出門,超愛打牌的,牌友叫了也不想去…,人就是癱在家裡,動彈不得。

  渾身上下的精力都被抽乾的感覺,但想睡卻睡不著,偏偏又沒力氣爬起來。

會餓但是吃不下,甚麼東西看了都沒胃口,感覺不到香味與美味,勉強吃了也味同嚼蠟。

  記性差到什麼都看不下去,即使看過也想不起來。

雖然醒著,但注意力無法集中,無法思考,做不了決定。

腦子怎麼想都是負面的,覺得沒有希望,自己很糟糕是個廢人,這樣活著很累很痛苦,乾脆去死求個解脫,也免得拖累家人…   像上面這種狀況,才是病人真正面對的,憂鬱症是如此持續而漫長的折磨,身心各方面的巨大災難,絕非常人所能想像。

  但是,不理會、不治療,憂鬱症難道不會自己好?說實話,憂鬱症大多是陣發型的,即使不治療,時間久了很多也會自行緩解。

  聽到醫師這樣說的時候,很多家屬就會覺得沒關係,忍一下就好,幹嘛大費周章?那是因為重點還沒聽到,憂鬱症發作大概持續「半年到兩年」不等,請問感冒一週您都快抓狂了,看病拿藥都跑兩次了,有誰能靜養個半年到兩年,不唸書、不工作、與世隔絕、癱瘓在家生活全得靠人照顧?!   更不用提在這麼漫長的病程裡,久病厭世而尋死的機率有多高啊!   即使罹患憂鬱症,即早接受治療的話,將可大幅縮短憂鬱症病程,儘速回到原本的生活,為何要放棄治療,平白受苦呢?!   「憂鬱症只是不想認真做事,用來逃避的藉口。

」   想像一下,當人重感冒的時候,渾身不舒服,沒有力氣,腦袋像醬糊的狀態,能夠做事嗎?如果您能理解重感冒的人無法工作,那麼得了憂鬱症大概也像這樣。

憂鬱症雖然是歸精神科治療,但不是全然的心理問題,目前更傾向是腦部疾病,導致身心全面當機狀態。

  電腦當機,敲破鍵盤也無法讓程式跑得動。

大腦當機呢?也是無法思考,甚至身體也不聽使喚,手軟腳軟的,根本無法做事。

所以,指責憂鬱症只是病人逃避工作的藉口,就像罵中毒的電腦是故意罷工一樣無知的。

  「輕鬆沒壓力的人不可能得憂鬱症。

」   憂鬱症是一種疾病,人人有機會,個個沒把握。

生活壓力的確是個加重因子,如果得到憂鬱症的話,要儘量減少壓力,才能有利於康復。

但反過來說,卻不代表沒有壓力,就不會得憂鬱症喔。

千萬別因為當事人應該沒有生活壓力,就立即排除憂鬱症的可能性。

  「樂觀的人不會得憂鬱症,自己想太多的才會得。

」   在診間裡,很多憂鬱症的病人抱怨:「我的個性很樂觀,不應該得病的啊!」可惜,憂鬱症就是種疾病,生病跟樂觀悲觀,恐怕沒有絕對的關係。

  悲觀的人或許會成天給自己找煩惱,但除了心情略悶,該做的事情還是能做得好好的,遇到快樂的事情還是會高興,不會轉變成憂鬱症。

  樂觀的人也不見得能夠對憂鬱症免疫,但最大的好處或許是得到憂鬱症的話,轉變比較明顯,較容易發現到吧!    「憂鬱症是心理問題,那就做心理治療吧!不必吃藥。

」   外在因素(例如:情傷、家庭問題)造成的情緒低落,心理治療或許有效。

但,憂鬱症到了中重度時,腦部已經生病,單獨用心理治療,效果不彰。

  而且,很多時候憂鬱症患者並沒有心事,且腦中一片空白,硬要做心理治療,簡直是折磨。

其實處理的順序,應該先找精神科醫師評估,必要時先用藥物治療;狀況好轉之後,如果需要的話,再配合心理治療。

  「說想死的人不會真的去死啦!」   我們的週遭常充斥著「情緒勒索」,某些人嘴裡嚷嚷著想死,但只是以此要脅他人,並非真心覺得生無可戀。

聽太多「狼來了」之後,人們常會歸納出上述的迷思,認為想死的人不會講,會講的就不會尋死。

可惜,這種想法對憂鬱症是完全錯誤。

  憂鬱症會把病人折磨到光呼吸都覺得累,身體疼痛不適又不堪用,無望又自責,對家人充滿愧疚…,多半會萌生負面想法。

當人被憂鬱症逼到絕境時,如果轉身躍下就能得到解脫的話,這是多大的誘惑?!   所以,當憂鬱症的病人說出想死的話語時,請千萬要當真,加強看顧以防遺憾發生。

必要時,得考慮送醫住院,隔離保護,等到病況好轉才算危機解除。

  總結,憂鬱症是會癱瘓病人的生活,導致失能(例如:學生不能上學,員工無法工作)的嚴重疾病,自殺的可能性更不容小覷,必須謹慎對待。

如果無法確定是否為憂鬱症,務必趕緊請專家評估,正確診斷與治療,最能節省時間,減少受苦。

  點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天   (本文獲「照護線上」授權轉載,原文刊載於此)   下一則+ 「阿茲海默症」和「巴金森氏症」症狀差在哪?林志豪醫師10秒教你分辨 憂鬱症 情緒 心情 負面 腦部疾病 壓力 樂觀 心理治療 幸福熟齡 想死 尋死 憂鬱 負面情緒 Hot影音 一場父女爭執後,齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說:別守著我們,在天上做想做的事吧! 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具!60歲春一枝老闆:我玩的比工作還認真 練習好好說再見 這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海 此生最大心願:用音樂報效台灣 熱門文章 越是強大的人,越是溫柔敦厚、謙和自然很少抱怨:機會不是別人給的,而是自己掙的 50歲以後,降低致癌危機!吃5種辛香料,在冬天也能保健暖身、減少罹癌機率 只有經歷過、痛過、走過彎路,才能明白對與錯!3個「後悔沒有早知道」人生建議 70%肝癌都它引起,台灣盛行率竟世界第一!醫師:出現這些症狀,及早治療莫拖延 甲狀腺機能亢進或低下,怎麼睡都睡不飽!消除「慢性疲勞」,做這3個動作很有用 被判植物人或智商剩3歲!主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕:賺錢是空的、家人與健康才是真 熱門文章 越是強大的人,越是溫柔敦厚、謙和自然很少抱怨:機會不是別人給的,而是自己掙的 50歲以後,降低致癌危機!吃5種辛香料,在冬天也能保健暖身、減少罹癌機率 只有經歷過、痛過、走過彎路,才能明白對與錯!3個「後悔沒有早知道」人生建議 70%肝癌都它引起,台灣盛行率竟世界第一!醫師:出現這些症狀,及早治療莫拖延 甲狀腺機能亢進或低下,怎麼睡都睡不飽!消除「慢性疲勞」,做這3個動作很有用 被判植物人或智商剩3歲!主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕:賺錢是空的、家人與健康才是真 Hot影音 一場父女爭執後,齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說:別守著我們,在天上做想做的事吧! 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具!60歲春一枝老闆:我玩的比工作還認真 練習好好說再見 這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海 此生最大心願:用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打!台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友,跑出9局後半人生 從藝人斜槓料理人、暢銷作家,蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書/善用人生五張表,預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書/承認自己的弱點吧!名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書/家,不只是近在身畔的日常,也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美/吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書/手機寫出來的壯闊鉅作!小野對家國土地最深情的告白 ×



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