當孩子上台，過度恐懼怎麼辦？ - 親子天下

擔心害怕台前出. 窘，引發強烈緊. 張生理反應。 持續過度在意身. 體的緊張感，加. 劇焦慮成恐慌。 逃避上台使自己可以.

「上台演講」讓人肌肉緊繃，手心冒汗、心跳加速、血壓上升、呼吸困難。 ... 事實上，透過某些技巧，可以將公開發言的焦慮，轉為中頭彩的興奮。

單家祁表示，社交恐懼症必須面對自己恐懼的場所或活動，才會感到焦慮害怕，如果沒有環境配合，其實很難被發現。 當上主管才發現害怕上台.

試試看他的方法，或許下一次要上台，你可以完全克服恐懼。 ... 我的一名客戶剛來找我時，也曾表現出同樣的恐懼和焦慮。 她很有錢，擁有一般人夢寐以求 ...

我的上台焦慮症. by 翟敬宜. 世事難料。小時候我很害羞，非常怕站在台前，卻不知何故老被點去參加演講比賽。好在練習時，我的結巴忘詞總能讓老師怒火 ...