我的上台焦慮症 - 非常木蘭

我的上台焦慮症. by 翟敬宜. 世事難料。

小時候我很害羞，非常怕站在台前，卻不知何故老被點去參加演講比賽。

好在練習時，我的結巴忘詞總能讓老師怒火 ... 首頁觀點專欄我的上台焦慮症 我的上台焦慮症 by 翟敬宜 世事難料。

小時候我很害羞，非常怕站在台前，卻不知何故老被點去參加演講比賽。

好在練習時，我的結巴忘詞總能讓老師怒火中燒，痛罵一頓之後派班長替補了事。

  很不幸音樂課時，又被老師派去當唱國歌時的指揮，就是在升旗台上隨著三民主義吾黨所宗比畫四拍又四拍，要大家一起開始一起結束的機器人。

  我跟另一個隔壁班的漂亮女生輪流一人三天（是的，那時周六要上課）。

我不斷禱告美少女能霸氣一點，趕快跟老師說「那個醜八怪算哪棵蔥啊，我一個人就夠了。

」   很不幸+1，美少女不但謙虛還是個遲到大王，三不五時輪她上台卻等嘸人，只好我出列代班。

    這些都成為我生涯中的焦慮種子。

誰知這樣的咖竟先當了記者又變成老師，偶而還要客串一下代表學校受訪，也只能說是莫非定律。

雖然次數不多，但新聞播出後的驚悚也實在夠我受的。

有一回因為某即時事件，完全無暇塗抹就被推出去對著八台攝影機。

  三小時後，表妹在LINE上叫我。

「我剛才在電視上看到妳，幹嘛不化妝啊？」   可見效果有多差。

第二天親朋好友紛紛LINE來網路連結，我把筆電推得老遠，半瞇著眼看。

鏡頭前那個花容失色還故作鎮定的歐巴桑，臉怎麼會這麼大，講話怎麼會這麼卡，還下意識翻了白眼。

  「一回生兩回熟」並無法克服我的上台焦慮症。

即便教書這麼久，上課前依然緊張，需要暖身一陣，才能習慣自己的聲音從麥克風裡出來，得以慢慢放鬆並掌控節奏。

  基本上我們這種愛緊張的人，一生就難逃個囧字。

但往好處想，因為緊張，所以不懈怠不油條、不敢率性妄為，雖難成大器，謹小慎微倒也是個路數。

時不時更別忘了對自己說聲辛苦了，能成為現在的樣子，已經不容易了啊！   你也會想看： 與學習障礙共處，她畫進紐約時報   Tags:#Fun下負能量#冏#上台焦慮症 圖片提供：江長芳 翟敬宜 文章53 高三作文被老師取笑江郎才盡。

記者首日被老鳥譏諷掉書袋。

卻也如是這般媒體生涯十餘年。

如今在校園與大學生周旋。

典型晚熟人，兩年前才拿到此生第一個說得出名號的文學獎。

這輩子總是熱心過度，好在真心與溫度也是風格。

用文字治療挫折焦慮，若能形成偏方，歡迎一起服用。

（速寫圖像©江長芳） 非常木蘭 看見女力 看見女力與學習障礙共處　她畫進紐約時報 2016Nov02 觀點專欄 從女作家的書寫，我看到另一個世界。

觀點專欄 書店革命的路上—銀座森岡書店