[請益]如何克服考試緊張的情緒- study | PTT職涯區
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我是個考試容易緊張的人,時常因為緊張,而產生的無法彌補的遺憾考大學的時候,曾經因為緊張,感到全身僵硬。
原本對於考試信心滿滿的我當年史地國文考了很鳥的分數, ...
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[請益]如何克服考試緊張的情緒
[請益]如何克服考試緊張的情緒
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CheHua
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12-31
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我是個考試容易緊張的人,時常因為緊張,而產生的無法彌補的遺憾
考大學的時候,曾經因為緊張,感到全身僵硬。
原本對於考試信心滿滿的我
當年史地國文考了很鳥的分數,於是進了很鳥的大學財金系就讀
大3那年因為不甘心這樣的學歷背一輩子,於是跟好朋友一起去補習
準備研究所考試,後來緊張的緣故。
只考取了2間名氣不甚響亮的學校
研究所的論文口試,也曾緊張到話說不出來,被口試委員以為身體不舒服
也曾經因為考汽車駕照時的緊張,把車子開上了安全島
這種問題似乎困擾了我許久,所以來這裡請教各位
該如何克服?還是我本身的精神狀況有問題呢
第一次發文 如果格式不隊 請版主見諒 幫我砍掉 謝謝
--
※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆From:118.232.102.63
1F→lsl297:深呼吸雖然是老梗但是屢試不爽12/3103:21
2F推jacob320:想些對於考試有幫助的事情窮緊張沒啥幫助12/3111:30
3F推XX9:不夠平常心啊,不妨改成這樣想"不求完美,不要墊底就好"12/3113:57
4F→XX9:多幾次出包放棄的經驗,反而能訓練克服緊張12/3113:59
5F推backham7624:多出包反而緊張怕自己又出包01/0110:19
6F→Gravity113:心態調整,告訴自己和平常沒什麼兩樣01/0114:22
7F→Gravity113:考試也只是換了張考卷,和平常自己寫考古題一樣01/0114:23
8F推Nelsonkuo:說真的考試考多了~~如果把結果沒看的太重自然就不緊張01/0117:51
9F推mickey1103:我覺得深呼吸很有用喔~01/0200:16
10F推bilisi:開到安全島有誇張到=="01/0216:15
11F→Exusiai:不要有跟人比較的心態就不會有得失心就不緊張了01/0300:08
12F→lovelykaka:我只要有按時唸完我要考的部份就不會緊張耶,不管結果09/2415:05
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