重訓只練上半身當心血管硬化- musclebeach | PTT消費區

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

... 教授邱弘毅表示,日本研究指出,單純只做上肢重量訓練,不練下肢,刺激 ... 心得: 大家別再skip leg day 啦,但話說不練腿的比例有這麼高? Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach 重訓只練上半身當心血管硬化 重訓只練上半身當心血管硬化 看板 Musclebeach 作者 KobeNi 時間 2019-11-0709:46:31 留言 45則留言,33人參與討論



請為這篇文章評分?