重訓只練上半身當心血管硬化- musclebeach | PTT消費區
文章推薦指數: 80 %
... 教授邱弘毅表示,日本研究指出,單純只做上肢重量訓練,不練下肢,刺激 ... 心得: 大家別再skip leg day 啦,但話說不練腿的比例有這麼高? Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach 重訓只練上半身當心血管硬化 重訓只練上半身當心血管硬化 看板 Musclebeach 作者 KobeNi 時間 2019-11-0709:46:31 留言 45則留言,33人參與討論
延伸文章資訊
- 1飆捍- 那天看ptt有人說館長不練腿的看完差點尿失禁只好練 ...
٢١ ديسمبر ٢٠١٥ ·. 那天看ptt有人說館長不練腿的看完差點尿失禁. 只好練190kg前蹲壓壓驚. youtube.com. 190 KG 前蹲舉 · ٢ ألف٢ ألف · ٦...
- 2[討論] 有人只練上半身不練下半身嗎? | MuscleBeach ... - My PTT
- 3[問題] 上半身跟下半身差距大| PTT 問答
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.141.227 (臺灣) ※ 文章網址: ... 拜託一堆連背都不練的練腿別說笑了 08/03 08:09. 37F噓iamso...
- 4重訓只練上半身當心血管硬化- musclebeach | PTT消費區
... 教授邱弘毅表示,日本研究指出,單純只做上肢重量訓練,不練下肢,刺激 ... 心得: 大家別再skip leg day 啦,但話說不練腿的比例有這麼高?
- 5[討論] 有人只練上半身不練下半身嗎? | MuscleBeach ... - My PTT