日網超準心理測驗！一秒看出你目前的「壓力指數」有多高

測過都說超神準！風靡日本的心理測驗，日網超準心理測驗！一秒看出你目前的「壓力指數」有多高～. A · Arlena | 2021-12-31. 測過都說超神準！風靡日本的心理測驗，日 ... 測過都說超神準！風靡日本的心理測驗，日網超準心理測驗！一秒看出你目前的「壓力指數」有多高～ A Arlena|2021-12-31 小編知道生活中總是會有些壓力，但一但壓力過大，不僅會影響你的心情，更可能會危害到你的身體狀態呢！而最近日本網站就做了一個超準的心理測驗，只需要利用下面的小測驗，就可以知道你目前的壓力指數到底有多高～ 【下滑看解析】 . . . ＃A.選擇骷顱頭 第一眼看到骷顱頭的你，我的天啊！真是辛苦你了，壓力指數近期大破表啦！累積了不少壓力的你，卻又難找到喘口氣的時機點，導致壓力鍋不斷沸騰，簡直難受想哭。

目前的狀況似乎難以解決，儘管已經想破頭，但是壓力也不是說消除就能消除的，導致你的身心靈異常疲憊。

盡量在能休息的時候就好好睡個覺吧，充足的睡眠也能達到心情適度放鬆的機會，盡量休息的時候練習不要再思索煩心的事情，讓腦袋好好休息，才不會越來越疲憊。

也許事情無法解決，但還是可以從小細節去調整讓自己好受一些，找個時間買個好吃的犒賞自己，訊息朋友或是約朋友見面抒發一下，追個劇看個動漫，聽個音樂，讓自己心情平緩，都是不錯的選擇。

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如果在無拘無束自由的情況下，你是很能自己放鬆並感到快樂的人。

但如果遇到感情狀況，或是需要你壓抑情感的時候，你就會變得有點鬱悶，無論是感情上的狀況，或是身處的人際關係中無法盡情展現自己真實的個性，都會讓你感到壓力存在。

建議周末可以走走，跟朋友見個面抒發感受或是好好聊個天，吃個輕鬆的下午茶，都能讓你壓力減輕不少，近期就好好找個時間約好朋友聊天散心吧。

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這是因為你很知道如何讓自己適當放鬆，不會讓自己壓力爆炸，很能戰勝遇到的難關。

而且比起一昧陷入壓力難受的情緒裡，你更會去做一些讓自己振作起來的事情，或者嘗試找到原因去解決它，這樣的你，在到達陌生環境也會比其他人應變力更好呢。

雖然說這些壓力看似無傷大雅，但它其實在無形中影響你的生活品質！感到些許壓力或許會促使你向上，但一但壓力過大，而且沒有正確紓壓的話，極有可能會對你產生極大的影響呢～SIS要好好正視這個問題，不要讓它又在不知不覺消耗你！ source：Pinterest風靡國外的塔羅測驗！一秒看出「你擁有哪些獨特的創造力」！ 心測 心理測驗 自我成長 令人討厭 個性弱點 以上文章由作者特約撰寫或授權提供，內容謹反映作者意見，並不代表本網立場。

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