[問題] 深蹲動作請益（附影片） - 看板MuscleBeach | PTT消費區
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推searoar: 每次看深蹲教學的感想都是乖乖作前蹲就好XD 02/24 13:05 ... 深蹲，是訓練腿部、臀部等部位肌肉和力量的基本動作；正確的深蹲動作，是深蹲效果的 ...
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深蹲次數ptt，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.33.148 ※ 文章網址: ... wanshall: 之前都搶不到深蹲架，只做分腿蹲跟單腿蹲，...
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每次看人做深蹲硬舉想做又怕姿勢不良受傷。 ... 還是youtube上面看教學？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.210.119 ※ 文章網址: ...
