自律的人，都擁有開掛的人生 - 博客來

書名：自律的人，都擁有開掛的人生，語言：簡體中文，ISBN：9787547265635，頁數：262，出版社：吉林文史出版社，作者：齊露露，出版日期：2019/08/01， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 四大聖哲 中美競合 小紅書 晶片 簡體書 新到貨 精品珍藏 新書 排行榜 特價書 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來簡體書商業理財成功法勵志/自我成長商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 自律的人，都擁有開掛的人生 作者：齊露露出版社：吉林文史出版社出版日期：2019/08/01語言：簡體中文 定價：299元 優惠價：87折260元 優惠折扣8/7-8/8超級會員日｜全館結帳滿千再88折(部份除外) 【分級買就送】會員日：分級會員最高送1.5%OPENPOINT(部份除外)  運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享 上頁下頁   內容簡介 自律，是因為不甘接受庸碌無為的命運，想要從現在開始為自己的人生好好燃燒一次。

而這樣的人才能得到歲月更多的厚愛，才會擁有更多仗劍走天涯的勇氣，才能遇見更的自己。

但很多人都對“自律”的理解有偏差，無法達到自己想要的結果。

其實，自律不僅在於對時間、慾望、情緒、目標等各個方面進行把控，更在於高效地對它們進行把控。

它不僅僅是一種意識思維，更是實實在在的行動準則，是一種精進、有力量的生命狀態。

本書就是要讓讀者知曉如何才能高效自律，把生活過成自己想要的樣子。

  作者介紹 齊露露，青年作家，文章多次被十點讀書等轉載，長期專注于自我成長、自我管理等方面的研究。

從事文字創作十年以來，一直奉行克己自律的原則，也從中得到許多饋贈和回報。

她文筆犀利，細膩風趣，實用接地氣。

盼以文抒己見，以筆寫人生，給都市打拼的年輕人帶來啟示與共鳴。

  目錄 第一章所有的優秀背後，都是苦行僧般的自律 你和身材銷魂的人之間只差兩個字：自律/002 所謂的好運氣，都藏在咬牙堅持的靈魂裡/007 那些長期堅持跑步的人，後來都怎樣了/013 你見過世界淩晨4點的樣子嗎？ 從沒有能輕易實現的夢想/019 高度自律，給了你更多選擇生活的權利/023 那些能將自律堅持到極致的人， 都擁有了開掛的人生/026 你羡慕的成功逆襲，不過是別人對自己夠狠的結果/031 第二章99%的努力，都發生在別人看不到的地方 在別人看不到的地方努力， 在別人看得到的地方綻放/036 真正努力的人從不活在朋友圈/041 無人監督，也不要放鬆和降低對自己的要求/046 就算沒人點贊，也要一個人默默堅持下去/051 那些被嘲諷被否定的日子，你是怎麼熬過來的/056 心存夢想，再遙遠的路途也不會寂寞/061 第三章自律達人必備：一個斬釘截鐵的目標 這麼多目標，你到底想要什麼/066 有目標的人都在奔跑，沒目標的人都在流浪/070 當你知道要去哪兒，全世界都會為你讓路/075 “要麼瘦，要麼死”，實現目標需要破釜沉舟的勇氣/080 自律的路上，計畫遠比激情更重要/085 堅定目標，拒絕朝三暮四/090 逼自己自律前，先確定目標的可行性/094 第四章管好每分鐘，就能改變生命的密度 刷抖音的時間，夠你繞地球跑一圈了/100 你業餘時間悄悄掌握的技能， 總有一天會變成驚喜/104 排除干擾，控制你的注意力/109 學會說“不”，把時間用在更重要的事情上/113 如何利用碎片化時間，成為一個很厲害的人/117 管理精力，讓你每天比別人多“活”1小時/122 提升你的“時間顆粒度”，增強你對時間的掌控力/127 第五章對欲望保持節制的人，人生更遼闊 為什麼不需要，還是要“買買買”/132 不想離婚，又不想放棄情人， 終究要為自己的貪心買單/137 遠離誘惑，不要以身試法考驗自己的定力/142 想減肥，卻管不住自己的嘴怎麼辦/147 為財務自由努力，但不要為金錢所奴役/151 為了出名不惜付出沉重代價，真的值得嗎/156 第六章不失控，用內心的力量改變自己 別焦慮，生活不是批量滿足願望的大工廠/162 別抱怨，小心怨氣把你燒焦/167 憤怒，本質上是對自己無能的痛苦/172 攀比正在毀掉你的初心，讓你越活越累/177 因痛苦失去理智的你，要多可怕有多可怕/181 生氣，只是拿別人的錯誤懲罰自己/185 為了根本不會發生的事飽受煎熬， 這是多麼悲慘的事/190 別讓“任性”，拖累你的前程/194 第七章不拖延，真正決定你人生高度的是行動力 一切落實不到行動的“打雞血”，都是耍流氓/200 我們為什麼會拖延？因為拖延有快感/204 拖延的另一個名字叫“失敗恐懼症”/209 養成“今日事今日畢”的好習慣/214 無法執行的計畫，再漂亮也是一張廢紙/217 沒有最好的決定，只有最正確的決定/222 拖延症的終極治療方案/227 第八章拒絕三分鐘熱度，才能持續精進 你不是不努力，你是“用力過猛”/232 廉價的堅持，最後都通往了放棄/236 無法堅持並非你意志力不夠，而是你高估了它/240 學會去保存，而不是消耗自己的內驅力/244 量力而行，鎖定一個習慣進行培養/249 小小的儀式感，讓習慣養成走向主體自覺/253 意志力就像肌肉，持續鍛煉才能強大/258 看更多   詳細資料 ISBN：9787547265635規格：平裝/262頁/32k/13x19x1.31cm/普通級/單色印刷/1-1出版地：中國 本書分類：商業理財>成功法>勵志/自我成長 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。

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