體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新 ...

年輕的時候，少吃一餐，看著體重機上的數字往下掉，心情就會往上升，至於少掉的是水分還是脂肪，因為沒有概念，所以也不會在意。 褪去學生 ...

在腸道環境不佳的狀態下，又一再持續吃過多的話，除了會漸漸成為體內囤積大量內臟脂肪的肥胖體質之外，免疫力也會下降，形成引發各式疾病的 ...

半年體脂從34%降到23%！ ... 收到一張摺扇般的inbody結果，非常希望這只是愚人節玩笑，體重53.1公斤裡面有18公斤的脂肪，體脂肪33.8%！

圖#健身體脂13%女生降體脂飲食運動觀念分享. ，先上圖，身體總水重33.7 ，蛋白質重9.1 ，身高162，體脂肪重6.9，體重52.7，骨骼肌重25.4，體脂肪13%，BMI ...

開始減肥後的3個月:體重57.5kg、體脂肪34%. 剛好遇到我生日，在生日當天我叫老公幫我拍現在的身材照，結果看了差點沒吐血，還真是胖子 ...