孕婦腹直肌分離症v.s 核心訓練@ 泰瑞吸-運動與醫學的火花:: 痞 ...
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Nov25Sat201712:06
孕婦腹直肌分離症v.s核心訓練
不只是孕婦，啤酒肚、過度肥胖的人都有可能會有腹直肌分離的問題
而這個會影響到你腹部的肌力，進而影響到姿勢不良、腰痠背痛等等
運動習
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