43%人覺得與人疏離? 社交媒體令人更孤單 - Yahoo新聞

社交媒體令人更孤單. 科技可拉近彼此距離，同時亦製造人與人之間的孤單，成為「孤獨精」小心患上「孤獨症」，對健康的危害隨時可與吸煙、肥胖匹敵。

新聞專題Yahoo!好生活百科　公共服務、政府資助申請攻略新聞專題聚焦可持續性　實踐綠色生活閱讀整篇文章2018年10月4日上午10:0043%人覺得與人疏離?社交媒體令人更孤單科技可拉近彼此距離，同時亦製造人與人之間的孤單，成為「孤獨精」小心患上「孤獨症」，對健康的危害隨時可與吸煙、肥胖匹敵。

美國一項調查發現，雖然社交媒體發達，但近半受訪者卻感到孤單或被冷落，其中「Z世代」最感孤單，而43%人覺得與人疏離。

曾有研究指出孤單帶來的健康危害可以等同每日吸15支香煙，甚至比癡肥更危險。

本港精神科醫生建議要多與朋友互動，多見面傾偈，或去唱K、打波、參與行山等集體活動，加強情緒支援，趕走孤單感覺。

記者：梁麗兒調查由美國一間醫療保險公司進行，訪問當地2萬名18歲或以上人士，了解受訪者的孤單感與疏離感，以及日常的生活方式和習慣。

結果發現約46%人表示有時候或經常感到孤單，其中18至22歲的Z世代人為最感孤單的年齡群，他們覺得自己的健康比年長人士差。

至於與他人關係，有43%人分別認為與他人關係沒有意義（notmeaningful），甚至與人疏離，有18%人覺得無人可傾談，27%人認為無人明白自己。

另外，願意與別人面對面溝通的人，孤單感相對較低，也覺得自己較健康。

擁有適當睡眠、運動及與家人相處時間多的人，孤單感也較低。

分析形容孤單與疏離感的問題已到達傳染病級別，認為社交媒體是其中一個令年輕人感到孤單的原因，需要關注。

專家又引述以往用吸煙作比較的研究數據，指孤單帶來的健康危害可以等同每日吸15支煙，損害更堪比癡肥。

本港精神科專科醫生傅子健表示，孤單原來可令人百病叢生，以人生中的離婚、喪偶等重大事故為例，因為生活累積的不開心及壓力，可以令人的壓力荷爾蒙皮質醇水平飆升，導致抵抗力下降，可增加患上抑鬱症，甚至心血管疾病如高血壓或中風、癌症的風險。

傅形容現今社會的溝通模式屬「零食式社交」（SocialSnacking），「一瞓醒或瞓唔着，或搭車覺得悶，就掃吓facebook，睇人哋有乜嘢update，去填補孤單感，但呢種溝通模式好單向，有時只係表達自己意見，有時係報喜不報憂，同人冇雙向交流，好似零食咁冇營養、只為滿足口慾去食」。

他指，在社交平台「派like」、說句「加油」，就如應酬一樣氾濫，未必出自真心，也比不上與朋友親自見面傾談，抒發情感，送上擁抱等支持，更能帶來情緒上的支援。

都市人要減少孤單感覺，傅建議要放下手機，遠離電子產品，多找朋友見面傾偈、食飯，參與集體活動，例如一起行山、打波，分享生活中的點滴。

另外，可與朋友一起上興趣班，學習新事物，課後共同分享當中樂趣和困難。

與家人吃飯時最好一齊收起手機，大家多溝通，可增進感情，減少孤單感。

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為改善我們的社群體驗，我們暫時停用文章留言功能今日新聞娛樂·20小時前周董4年賺91億　曬50年藏酒塞牙縫年末總會開始總結整年的回顧，日前大陸統計的明星收入排行榜曝光，周杰倫位居第一，大陸女星周迅、孫儷排名分別為第2、第3，劉德華則是排名第6。

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她近期與「最正球經」孟潔推...東方日報OrientalDaily·1天前呂慧儀張景淳婚前派對大陣仗無綫處境劇《愛．回家之開心速遞》明晚播出「龔水戀」結婚擺酒的重頭戲，呂慧儀趁聖誕節普天同慶，在社交網上載與「老公」張景淳的婚照，以及兄弟姊妹團開婚前派對的大合照，場面相當熱鬧，真嘅一樣！香港電台-國際·2天前美國的航空公司連續兩日因機組人員缺勤而大量取消航班美國的新型肺炎疫情惡化，航空公司連續第二日因為機組人員缺勤，而要大規模取消航班，打亂民眾趁聖誕假期旅遊的計劃。

根據航班追蹤網站統計，聖誕日全美有超過880班國內和國際航班取消，較前一日的690班還要多，另外大約800班機延誤。

全球就有2500多班機取消，約4200班延誤。

聯合航空表示，由於Omicron變種病毒在全國蔓延，對公司營運產生直接影響，正盡力協助旅客重新預訂。

美國航空亦表示，一些與感染相關的病假，迫使公司作出艱難的決定。

聖誕假期通常是航空旅遊的高峰期，但由於Omicron迅速傳播，令美國的確診數字急增，航空公司因為機師和其他機組人員確診或需要隔離，被迫取消航班。

中國駐美大使館發布通知，指近日多班由美國飛往中國的航班延誤或取消，某航空公司甚至在飛機航程超過一半後返航，提醒近期計劃前往中國的乘客，密切留意航班變化情況。

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15個指明地方包括東涌東薈城名店倉正斗粥麵專家、文華東方酒店閣樓快船廊、海洋公園、海洋公園萬豪酒店、中環國際金融中心商場Appleifcmall、國泰城、上長沙海灘海迎灘、愉景灣愉景廣場DiscoveryBayChristmasMarket、愉景灣大白灣沙灘等。

當局說，為謹慎起見，已經完成接種疫苗的人，亦要接受強制檢測。

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一齊看看今日焦點新聞！今日新聞娛樂·9小時前形象全崩壞！她揭王力宏私下真面目王力宏近日遭到前妻李靚蕾毀滅式爆料，揭開約砲、召妓等內幕，王力宏愛家好形象順間崩壞。

而他18日從大陸返台後，入住SHotel接受隔離，據了解，王力宏已經在26日晚間8點多退房離開，而儘管事件已經爆發超...now.com影音新聞·1天前天文台預測明日市區跌至約9度　「風寒效應」明顯須注意保暖【Now新聞台】天文台發出寒冷天氣警告，預測晚上市區氣溫最低跌至12度左右，明日進一步下降至最低約9度，新界地區再低幾度。

天文台稱，氣溫下降加上多雲有雨，造成明顯的「風寒效應」，市民要注意保暖。

天文台發出今年入冬以來首個寒冷天氣警告，一股強烈冬季季候風正影響華南沿岸，本港市區氣溫將逐步下降至晚上最低約12度，新界再低幾度。

星期一市區氣溫會進一步降至9度左右，間中有雨，本周中期氣溫才逐漸回升。

天文台高級科學主任鄭元中：「強烈季候風影響期間，亦同時有高空擾動影響。

我們預計高空擾動今明兩日影響華南沿岸，帶來多雲有雨的天氣。

在高空擾動影響期間，有雨加上強烈東北季候風影響，會有明顯的『風寒效應』，市民要留意保暖，不要長時間逗留在寒風中。

」民政事務總署呼籲市民，特別是長者及長期病患者，要準備添衣保暖，並盡量留在家中，亦已聯絡各地區團體、社福機構及街坊會等，主動接觸有需要的人，提供所需協助。

社署亦呼籲要留意身邊的獨居長者，有需要時致電社署熱線求助。

#要聞今日新聞娛樂·1天前日文女神曬不平安裝　激粉絲保護欲直播天王連千毅是捧紅鄧佳華的幕後推手，而他身邊除了有火辣的「娜美妻」陪伴之外，也有一名御用的辣妹日文老師長瀨昆妮，時常與他一同入鏡直播。

長瀨昆妮先前因工作量太大導致身體出狀況，而她恢復健康後，除了回歸...now.com新聞·7小時前鍾國斌告別議會專訪　認為落敗非中央針對自由黨【Now新聞台】自由黨黨魁鍾國斌在立法會選舉連任失敗，他接受本台專訪時指，落敗是因為選舉制度改變，不認為中央針對自由黨，又指反修例期間要求行政長官離開，只是反映市民及選民意見。

連任失敗的鍾國斌接受專訪指，新選舉制度下紡織及製衣界選民減少超過八成是落敗的主因，但不認為制度改變是中央針對自由黨。

鍾國斌：「選舉制度的改變不是因為我的界別而改變，而是所有界別統一改變，是同一條線，如果有人認為中央不滿自由黨就整個黨都懲罰，我們的主席都當選了，選民改變都差不多，因此不是所有事都算在中央的帳。

」在修例風波期間，身兼自由黨黨魁的鍾國斌要求撤回修例及成立獨立調查委員會，並一度撰文指行政長官林鄭月娥「若果心情不勝負荷就應該離開」。

現在回看，鍾國斌強調當時反映民意。

鍾國斌：「只是將整體意見綜合提出來，沒有對與錯，不是單純我個人看法，是綜合市民及部分支持者的看法。

」鍾國斌做了議員九年，經歷兩屆特首，處理過政改方案、佔領中環及反修例風波。

在政治風浪以外，他印象最深刻是幫過幾十間求助的中小企避過破產危機。

鍾國斌：「2015年有段時間人民幣急速貶值，令很多做生意的人當時買了人民幣對沖的累計期權損失慘重。

我幫人爭取on.cc東網·5小時前社區疫苗接種中心元旦起延長服務時間社區疫苗接種中心元旦起延長服務時間香港電台-國際·13小時前疫情令美國的航空公司連續三日大規模取消航班新冠疫情導致美國的航空公司，連續第三日大規模取消航班。

根據航班追蹤網站統計，全美星期日有超過720班國內和國際航班取消，較聖誕日稍為減少，另有1400多班機延誤。

達美航空預計星期日取消超過300班機，公司發言人說，冬季天氣和Omicron變種新冠病毒持續影響公司的航班。

聯合航空取消近100班機，公司發言人強調，只是佔平均每日4000班機的一小部分，而且有兩成半受影響旅客能夠重新預訂航班，並比原本更早抵達目的地。

有白宮官員表示，雖然部分機場很混亂，但情況已經較去年聖誕好，只有少部分航班受影響，運輸部和聯邦航空管理局正密切留意。

法新社·1天前總統任上首個耶誕節拜登讚揚美國人展現抗疫力量與韌性（法新社華盛頓25日電）美國總統拜登（JoeBiden）今天慶祝總統任上首個耶誕節，讚揚美國人面對COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情肆虐展現出力量與韌性。

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其中深圳灣口岸，近期每日有近千人出境，今日(26日)更是大排長龍，輪候過境至少需要三至四小時。

據了解，未來兩周是出境高峰，排東方日報OrientalDaily·1天前安排聖道禮崇拜給予祝福關懷懲教署為在囚人士送暖【本報訊】懲教署在聖誕節期間安排在囚人士參與聖誕節活動，該署副署長黃國興、司鐸伍永鴻執事及懲教事務總監督梁贊明，昨日陪同天主教香港教區主教周守仁到赤柱監獄主持聖道禮，為出席的在囚人士分享信仰哲理及送上聖誕祝福。

周亦到訪監獄醫院探望病患的在囚人士，在節日中送上關懷與支持。

今日新聞娛樂·20小時前相差20歲！大S出道時情敵還沒出生40歲的汪小菲爆出新戀情，和45歲的大S終結11年婚姻後，新對像是25歲的中國演員張穎穎，外界不免把兩個「汪的女人」來個超級比一比，戲稱男人不管幾歲都會挑20歲的女生。

雖然大S保持凍齡美貌，知名度大勝...now.com影音新聞·22小時前一漁船於西貢對出海域火警　一人不治兩人失蹤【Now新聞台】一艘漁船於西貢對出海域發生火警，十名船員棄船逃生，其中一人送院後不治，兩人失蹤。

事發於早上十一時，政府飛行服務隊接報，一艘漁船於西貢以東大約五海里發生火警，十名船員棄船逃生。

當中三人一度失蹤，其後，飛行服務隊於海上救起一名處於昏迷的船員，其後送院不治；目前仍有兩名船員失蹤，飛行服務隊聯同各單位，繼續搜救行動。

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