太在意別人眼光會讓你不快樂，別鑽牛角尖！15個練習找回自己

太在意別人眼光會讓你不快樂，別鑽牛角尖！15個練習找回自己 · 1.專注在真正重要的事. 當精神聚焦在重要的事情上時，比較不會只想到自己，而會在整個大 ... SmartM人才培訓網 SmartM人才培訓網 搜尋 人物觀點 職涯 執行力 創新 人際溝通 領導 業務銷售 影音講堂 網路趨勢 活動報名 講師陣容 關於我們 太在意別人眼光會讓你不快樂，別鑽牛角尖！１５個練習找回自己 職涯 知識家 2016-05-27 圖片來源:marcoreyesgt 我們常常太在意他人對自己的想法，為了成為別人期望的自己而活的痛苦。

停止在意別人對自己的看法，LeadFromWithin的CEO,LollyDaskal在Inc.雜誌網站上提出15個不去在意他人眼光的方法，與我們分享。

1.專注在真正重要的事 當精神聚焦在重要的事情上時，比較不會只想到自己，而會在整個大局面上。

2.其他人其實沒有想太多 大部分的人都在想自己的事，所以當他們評斷你的人生時，並沒有想太多只是突然的想法罷了。

3.別懷疑自己的判斷力 別人的意見通常都是出自他們原有的想法與價值觀，每個人的想法都不同，他們認為好的可能對你而言不是。

保有思考能力，判斷什麼才是對自己好的。

4.只有自己最了解自己 沒有誰能替你生活。

別人可能會給你想法或意見，但只有自己知道什麼對自己最好，從錯誤與失敗中找到什麼適合自己。

5.管好自己的事 別再問別人他們覺得你怎麼樣了。

不要再擔心他們的意見，尤其是那些不開心又沒意義的批評，負面的批評大部分都是來自負面的人。

6.臉皮厚一點 太在意自己的形象嗎？聽到別人說你壞話，即使不是真的也會生氣？這些都是人的天性，讓自己的臉皮厚一點，別去在意外面對你的看法。

7.正面思考 想太多容易讓你覺得別人在評論你，即使對方沒有。

這樣會讓自己處在低落的情緒中。

試著認出自己想太多的時刻，轉換成正面思考。

8.看有建設性的評論 做重要的決定時我們都想找信任的人給點意見—其他人的意見則不採納。

你應該找的是那些能給你有建設性且精確回覆的人。

9.不須取悅每一個人 達成每一個人的期望是不可能的。

你最需要要取悅的人是你自己，即使被討厭了也沒關係。

11.意見總是在改變 別讓他人的意見影響太深。

因為每個人的想法都能在一秒改變。

12.種瓜得瓜種豆得豆 人生就像回音一樣，你傳遞什麼就收回什麼。

太多的擔心使你的自我實現綁住了自己。

13.把握當下 當你專注在其他人怎麼看你時，反而忘了享受當下美好的時光。

相反地，當你沉浸在當下時反而不會在意外在的事。

接受自己，把握當下。

14.找一個學習的對象 這個對象要能尊重、幫忙你，消除你的自卑感並能帶你看到美好的將來。

15.人生苦短 人生苦短，何必花這麼多時間思考別人怎麼看你、讓別人告訴你你想要什麼？不如讓自己告訴自己你想要什麼。

    延伸閱讀 人生無法倒帶⋯真希望出社會前就懂的８件事 原文出處 本文自「知識家」授權轉載，原文點此。

嚴禁抄襲，未經授權不得轉載。

歡迎各媒體交換文章。

關注工作、管理、商務情報 親愛的讀者，歡迎加入「SmartM人才培訓網」Facebook粉絲團，每天更多豐富的工作、管理、商務報導等你關注與分享。

加入Line帳號，關注最新的工作、管理、商務情報，學習不間斷，精采文章不漏接。

FB粉絲團 加LINE好友 分享: 訂閱電子報 我們需要你填入正確的信箱格式 訂閱 退訂 熱門關鍵字 人物觀點 職涯 執行力 創新 人際溝通 領導 業務銷售 SmartM90秒一點通 服務 決策 本周熱門文章 漠視同事間不公平的主管，是公司的災難！兩個杯子損失5000萬的故事 行銷與業務有何不同？這45件事讓你搞清楚 越跑越輕鬆，5原則顛覆你的跑步技巧 娜塔莉波曼哈佛大學畢業演講：「缺乏經驗」是最珍貴的禮物，引導我們走出一條自己的路 太在意別人眼光會讓你不快樂，別鑽牛角尖！１５個練習找回自己 粉絲團 首頁 我要投稿 關於我們 世紀智庫管理顧問股份有限公司 104台北市中山區民權東路3段35號14樓 (02)2515-3737 [email protected] SmartM©2022AllRightsReserved. 確定