職場外遇你玩不起，拒絕職場曖昧七種方式

雖然已婚的中年上班族工作壓力爆表，但這不表示我們不需要其他的感情依靠 ... 不過別八股的以為職場中只有男主管外遇女員工這種陳年老套，女性主管也 ... 在家創業有一套... 職業媽媽心好累... 全職媽媽很憂鬱... 經營人脈你是哪... 人脈經營？誰... 如何創造被動收入... 想退休？中年上... 薪水小偷是你嗎... 職場外遇你玩不... 中年危機警報來... 訂閱電子報 關於網站 聯絡我們 免責聲明與使用條款 Home 中年職場求生記 職場外遇你玩不起，拒絕職場曖昧七種方式_中年職場求生建議指南14 職場外遇你玩不起，拒絕職場曖昧七種方式_中年職場求生建議指南14 by我們仨 2021年8月4日 職場外遇 麥可消失了，打從當完兵退伍後，就在這家頗負盛名的公司上班超過20年了，歷經結婚生子，升官加薪，外派返台，再外派再返台，但是前年年底的假日結束後，麥可就沒再回來了，他是什麼時候打包離開的沒人知道，公司同事議論紛紛，但麥可的離職始終都是個謎，只聽說放假前有一通神秘電話打到了總經理辦公室。

一群小助理們在茶水間議論紛紛，聽說業務2組的小米上星期在公司門口，被一個咆哮的女人狠狠扁了一頓，不過小米也不是好惹的，剛修整過的指甲也在那女人身上留下幾道傷疤，還沒說完昨天的戰況，小米戴著太陽眼鏡走進茶水間，助理們紛紛藉口逃離四散。

photofromCanva 秘書芮兒跟著主管調來新的事業單位，芮兒的工作能力很強，主管的公事私事芮兒都能處理得妥妥貼貼。

只是最近主管開始向芮兒抱怨起家裡的狀況，還意有所指如果芮兒是媽媽的話，一定可以幫忙把自己的女兒教的很好，芮兒聽了只有傻笑的份。

文章目錄 職場外遇的原因有哪些？工作日久生情的親密並肩作戰的革命情感職場權力的誘惑對現有婚姻的不滿職場外遇可能付出的代價公司懲處或解僱負面評價纏身，茶水間的話題主角相愛容易分手難婚姻終結，一無所有拒絕職場曖昧的七種方式，降低職場外遇的風險察覺對方意圖明確拒絕保持距離避免獨處隨身攜帶家人照片不要動輒抱怨另一半避免眼神、肢體過度接觸避免與異性單獨出差檢視自身婚姻狀態 職場外遇的原因有哪些？ photofromCanva 雖然已婚的中年上班族工作壓力爆表，但這不表示我們不需要其他的感情依靠，反過來說，正因為工作生活的雙重壓力，讓我們更需要情感的抒發管道，有時候一個無法克制，情愫、曖昧、慾望就在身邊四處流轉，在天時、地利、人和的加乘作用下，我們以為失去很久的愛情就此萌芽了。

工作日久生情的親密 上班族一天至少8、9個小時待在公司，比起下班後跟家人相處的時間多了快一倍，每天的朝夕相處，和同事彼此間隱隱成形的親密感，產生出來的黏著力是很驚人的。

早上親切的問候關心、中午一杯提神的咖啡、晚上一句加班後聚餐邀約，更不忘了回家順路接送的體貼，於是逐漸開始習慣對方的存在，甚至沈浸在彼此間曖昧的訊息裡。

日久生情的親密經常無意間出現在，一前一後地進出辦公室，超出禮儀的談話距離，過於親暱或是生硬的對話用詞，無法克制的視線接觸，不管是刻意掩飾或是偽裝成大方熱情，這種超乎尋常的曖昧其實都躲不過職場同事的眼底。

並肩作戰的革命情感 photofromCanva 工作上大家有共同的目標、計畫一起努力完成，或是一起咒罵討厭的主管、競爭的對手，因為這樣同聲一氣又站在你身邊，好感度與日俱增，然後開始說不完的話題，發現彼此共同的興趣，心裡默默遺憾為什麼現在才遇見你。

並肩作戰的情感發生在同事間，不管已婚未婚都是往正面情感積累上去，但如果是夫妻兩人創業或一起共事，這種革命情感有50%的機會，是走向感情耗損的那一端，這妙不可言的差別，相信中年的你一定能夠體會。

職場權力的誘惑 職場外遇經常發生在上司與下屬之間，不管是男方還是女方，因為在工作與家庭之間焦頭爛額，常常上司體貼溫柔的關心，很快就能俘虜對方的心，加上主管擁有的權力也可能影響對方工作是否順遂，權力就成了最好的春藥，在成人世界中一但習慣服用，後座力相當驚人。

不過別八股的以為職場中只有男主管外遇女員工這種陳年老套，女性主管也可能被男下年撩到擦槍走火不顧一切，不過這種權力下的誘惑來的容易去的也快，只怕大夢初醒賠了夫人又折兵，職場生涯只能嗚呼哀哉。

對現有婚姻的不滿 photofromCanva 所有職場外遇的核心都來自對婚姻的不滿，不滿不一定是另一半對自己不好或彼此感情出狀況，有可能是因為和其他家人的相處障礙、婆媳之間的陳年舊怨，生活觀念不同，經濟程度有落差，甚至有時就是不愛了，這些不滿都試著在職場中找到慰藉管道，最終也成了婚姻外遇的破口。

一只婚姻契約只能保證下一代的身分證上有爸爸、媽媽的姓名，其他承諾就如風中絮語，風來了吹散了也就消失了，在婚姻中得不到滿足，並不表示可以有藉口從外人身上彌補，應該要正視婚姻的問題，如果問題解決不了，那就尋求共識解決婚姻。

職場外遇可能付出的代價 未婚男女一旦遭遇失戀、對方出軌，可能痛不欲生十天半個月，情深義重的可能持續傷心個幾個月，但工作照舊薪水如常，再花點耐心等待下個良人出現就好。

但是已婚男女的職場外遇，需要付出的代價可就沒有那麼簡單了。

公司懲處或解僱 photofromCanva 先進國家看似觀念開放，但某些外商公司也會明文禁止辦公室戀情，避免以私害公的問題。

美國麥當勞前CEO儘管是離婚的身份和女員工交往都不被允許，被董事會炒了飯碗，企業又怎會不在乎已婚員工的婚外情呢？有些公司會在勞動契約或工作規則，白紙黑字禁止員工婚外情，以婚外情會導致公司損失為理由解僱，或是必須接受降職、調職，不得領取當年度獎金之類的懲罰以儆效尤。

若已婚的你，對身邊的同事有心動的感覺時，不妨先翻開公司手冊查看是否有這一條，否則觸犯公司天條，精明如孫悟空都還是得乖乖受罰啊！中年的你倘若因此丟了工作，你確信這消息不會隨著流言蜚語傳了出去？ 負面評價纏身，茶水間的話題主角 社會大眾對男人外遇這檔事喜歡美名為風流倜黨，不然頂多就是受到誘惑把持不住，嘲笑形容的話，就是上面大頭管不了下面小頭，但如果是女性婚外情形容可就惡毒許多，心機重陳府深、水性楊花、紅杏出牆，嚴重的會說不守婦道。

如果是女性上班族的婚外情，形容可能更多采多姿，原先自己努力付出得到的肯定，可能馬上翻轉成了工作能力不足，所以利用身體力爭上游。

我不討論社會大眾對男女婚外情的不平等待遇，只想提醒，當你奮不顧身跳入這場愛情漩渦時，一旦如夢初醒好不容易脫身而出，還得忍受旁人繼續對你貼上各式標籤，你承受得了嗎？ 相愛容易分手難 photofromCanva 可以修成正果的外遇真的少之又少，一開始的激情維持不了許久，接著進入其實我想走，其實不想留的錯綜複雜，如果兩個人都在同一家公司，那狀況可就更棘手了。

不想分手的那一方，開始展開各種極力挽留的方法，有時愛情遮蔽理智，行為更趨瘋狂，那些在電視上播出令人咋舌的新聞事件，也許起初不過是同事間若有似無的關懷罷了。

婚外情裡你追求的是短暫的熱情刺激，但可能不知道付出的代價，或許是你被毀滅的人生。

婚姻終結，一無所有 現代社會離婚已經不再是禁忌話題，不管職場外遇的是男生還是女生，另一半不一定會忍氣吞聲，或許還會用更激烈更決絕的手段回報你。

向公司發函揭開你的真面目，暗中移轉名下財產，對孩子洗腦你的不負責任與狠心，也許某天下班回家，只見到空盪盪的房子和一封離婚信迎接你。

我並不是要恐嚇你，只是希望你在動心動情之前，先想想自己有沒有豁出去的決心？ 拒絕職場曖昧的七種方式，降低職場外遇的風險 photofromCanva 儘管我們因為愛而走入婚姻，但也必須承認愛情能量在婚禮當天達到最高峰，之後就是緩慢的平原期，只要雙方不用心經營，就會在不知不覺中步出婚姻。

如果你擔心自己會一時的意亂情迷，心裡其實最在乎工作、家人與自己，那麼記住工作雷達一定要開啟，拒絕掉入曖昧的陷阱。

察覺對方意圖明確拒絕 如果不是喜歡一個人或是有好感，不會無條件地對同事特別好，可能工作上特別幫忙，不然就是特別溫暖體貼，請不要理所當然的全盤接受，認為只是單方面的付出，自己坐的穩行得正就沒有關係。

因為這很容易造成對方的誤解，以為你接收了自己的心意，時間久了就會有更近一步地表示，不僅造成困擾，也會在同事間流言蜚語沒完沒了。

當你察覺對方對自己的態度，明顯與對其他同事不同的時候，請找理由拒絕對方的好意，在情愫尚未確立之前明確表達自己的態度，相信對方會知難而退。

保持距離避免獨處 photofromCanva 曖昧中的男女就是會有某種莫名的化學反應，在一群人的時候不會作用，但是只要男女獨處時，連空氣都可能成為催化劑，加速雙方的愛情連鎖反應。

所以不管在公司上班、員工聚餐，開車、出差，都請盡量避免和異性同事單獨在隱密空間相處，保持絕對距離以策安全。

隨身攜帶家人照片 平時多和家人一起拍照，記得不是只曬寶寶的照片，而是要和另一半、小孩一起的大合照，照片裡全家人一定都要笑得非常開心燦爛，營造溫暖和樂的家庭模樣。

上班閒聊打屁、公司員工聚餐都可以拿出來驕傲一下，讓愛妻愛夫好形象，幫你斷絕不必要的曖昧困擾。

不要動輒抱怨另一半 photofromCanva 在公司工作忙碌之餘，不管是男同事或是女同事，都有不經意地把家事拿出來議論的經驗。

例如自己的太太很懶散不愛做家事，或是先生上班一條龍下班一條蟲，就算這些都是鐵錚錚的事實，但也請你不要三不五時放送出去，因為時間一久，難免造成有心人對你家庭不和樂的同情，接著產生莫名的關心。

避免因為自己無心的抱怨，造成他人關心的藉口，請記得對家人或另一半使用正向形容詞，並且多挖掘對方的優點，畢竟大多數人並不想擔任破壞恩愛家庭的第三者。

避免眼神、肢體過度接觸 一般來說正常人溝通對話，並不會眼睛直愣愣地盯著對方看，眼神偶爾會飄來飄去，如果對方講話從頭到尾都盯著你，眼神一刻都捨不得離去，或是試圖有肢體的接觸，請你務必不要回應對方的眼神，可以顧左右而言他，並且保持適當的距離，讓對方知道你沒有回應的興趣，千萬不要不好意思，或是擔心誤解對方，總之只要自己感覺不對勁，馬上離開才能避免掉入陷阱。

避免與異性單獨出差 photofromCanva 當你知道對方對你有好感，那麼單獨出差過夜真的就是大忌，因為只要離開公司、家庭這些範圍，就很容易鬆懈彼此的心房，一不小心擦槍走火再自然也不過了。

所以遇到這種狀況時，可以和公司或同事協調換人出差，總之就是提前預防，千萬不要太相信自己。

檢視自身婚姻狀態 婚姻是否有狀況其實自己最清楚，真正穩定的婚姻關係當然不會那麼輕易被外遇襲擊，但是婚姻中最麻煩的是大事沒有，小事不斷，而這些小事的累積境慢慢磨耗彼此的婚姻關係，倘若放任小事像蛀蟻一樣啃食婚姻根基，那麼就算不是職場外遇，遲早有一天風暴還是會來臨。

將自己的心力關注婚姻中的另一半，找出雙方最舒服的相處模式，成為彼此工作、家庭中的最佳支持，唯有當你全心全意在另一半的身上，相信各式各樣的職場曖昧對你都是百毒不侵。

photofromCanva 職場是婚外情悲喜劇的人生舞台，親愛的朋友，我們毋需登台演出，台下當嗑瓜群眾就可以。

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