新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上 ...
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Apr20Fri201823:27
新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上)
一、寫在前頭
自從開始按照自己的飲食規劃吃三餐之後，體重體脂都勻速的下降，不過還是碰上了令人頭痛的停滯期。
無意間認識了這套飲食方法，他原本不是為了停滯期而設的，只是我覺得剛好之前的飲食模式持續久了，新陳代謝也容易疲乏，也許試試看這個標榜可以重燃
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