新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上 ...
文章推薦指數： 80 %
小宅食袋pocketcuisine
跳到主文
小宅食袋pocketcuisine
部落格全站分類：生活綜合
相簿
部落格
留言
名片
Apr20Fri201823:27
新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上)
一、寫在前頭
自從開始按照自己的飲食規劃吃三餐之後，體重體脂都勻速的下降，不過還是碰上了令人頭痛的停滯期。
無意間認識了這套飲食方法，他原本不是為了停滯期而設的，只是我覺得剛好之前的飲食模式持續久了，新陳代謝也容易疲乏，也許試試看這個標榜可以重燃
延伸文章資訊
- 1新陳代謝飲食法，幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上 ...
不過還是碰上了令人頭痛的停滯期。 無意間認識了這套飲食方法 ...
- 2來寫個減肥日誌吧！3：史上最難熬的停滯期@ 酪梨壽司的日記 ...
雖然本來就預計會有停滯期，可是來的這麼快，說一點也不沮喪是騙人的。 ... 檢討筆記：有讀者發問，我減肥日誌中的三餐菜單看起來很好吃，是用什麼減肥食譜？
- 3奇蹟蛋白質減肥法！14天衝破減肥停滯期，不餓肚子也能月瘦7 ...
日本醫師傳授3款「14天蛋白質減重計畫」衝破瘦身停滯期，不必餓肚子 ... 主要飲食：早午晚蛋白質菜單，或每日分次攝取蛋白質飲料共1500毫升.
- 4[減重秘笈] 五天的健康食譜+運動，突破停滯期!!速減1.2KG（附 ...
[減重秘笈] 五天的健康食譜+運動，突破停滯期!!速減1.2KG（附上超爆汗椅子操和超有效體刷按摩）. 128532.
- 5突破減重停滯期！醫師竟鼓勵每週大吃一頓？2組輕運動要天天 ...
突破減重停滯期！醫師竟鼓勵每週大吃一頓？2組輕運動要天天做 ... 他公開輕斷食減重菜單. 蕭捷健建議一套「人性化」的減重方式：每週挑一到兩 ...
