來寫個減肥日誌吧!3:史上最難熬的停滯期@ 酪梨壽司的日記 ...
文章推薦指數: 80 %
酪梨壽司的日記
跳到主文
部落格全站分類:心情日記
相簿
部落格
留言
名片
May11Sun200821:53
來寫個減肥日誌吧!3:史上最難熬的停滯期
前情提要:〈我肥夠了〉、〈來寫個減肥日誌吧!1:短程目標2公斤達成!〉、〈來寫個減肥日誌吧!2:女人是水做的,壽司是油做的〉我這張烏鴉嘴總是好的不靈、壞的靈。
猶記得在減肥日誌Part2的開場白中,隨口提及「天有不測風雲,說不準是否會經歷減肥停滯期,或遭遇食慾反撲、懶病發作等意外......」,結果咧?才剛說完就中獎了,老天爺待我
延伸文章資訊
- 1突破減肥停滯期!營養學博士公開秘訣,5天再瘦2公斤! |早安 ...
補充足夠的水分,對於減重有很大的幫助。就以我個人經驗為例,在減重的過程中,體重曾一度陷入停滯期,仔細翻閱飲食紀錄,原來我當時 ...
- 2減肥還能吃大餐?!欺騙餐這樣吃不肥反瘦 - World Gym Blog
... 但隨著體重下降減肥的速度也會跟著變慢,進入所謂的停滯期,突破盲腸的方法就是「吃一頓」!將欺騙餐加進菜單中,助你撞破瘦身高牆。
- 3減肥停滯期「三大盲點」 跟著營養師這樣吃就能繼續瘦| ET ...
- 4奇蹟蛋白質減肥法!14天衝破減肥停滯期,不餓肚子也能月瘦7 ...
日本醫師傳授3款「14天蛋白質減重計畫」衝破瘦身停滯期,不必餓肚子 ... 主要飲食:早午晚蛋白質菜單,或每日分次攝取蛋白質飲料共1500毫升.
- 5新陳代謝飲食法,幫我突破減重停滯期--28天菜單大公開(上 ...
不過還是碰上了令人頭痛的停滯期。 無意間認識了這套飲食方法 ...