成就感英文A sense of achievement挫折英文

「身體感受」與「內心感受」分不清@ 壓力造成憂鬱症如何面 ...

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身體各部位的大小感受，總是時時在發生的，有些身體的感受使內心覺得舒服，有些身體的感受使內心感覺不舒服。

像是勞動、流汗，就常使都市人覺得心情浮躁； ... 壓力造成憂鬱症如何面對呢?人面對工作、經濟不足和物質上漲的各種壓力，最後憂鬱症了，其實人生快樂和痛苦都是自找的，人生如果選擇圓滿意+好自在=人生一路暢快到底。

唯一面對壓力是處理它們不要逃避!害怕失去一生辛苦所努力的成果。

放下一切才能找到自我〞壓力需要三種來克服“意志'知識'技巧。

心靈上排毒要讓心平靜'多愛自己才是贏家

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