【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ – 英文庫
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SkiptocontentHeyguys!我是英文庫的Cecilia，不管你有沒有在健身，一定都有聽過一些耳熟能詳的健身動作，像是令人又愛又恨的伏地挺身，打造緊實俏臀的深蹲，還有超級虐腹的仰臥起坐，你可能都知道怎麼做，卻不知道怎麼用英文表達。
今天就以圖文的方式學會常見的健身動作，以及健身器材和身體訓練部位的英文，下次無論是在健身房或家裡揮灑汗水，不會只痠痛的不要不要，還會英文嚇嚇叫！🤣健身動作英文運動時當然少不了一套SOP，從第一到第三個步驟分別是：暖身（warmup）—運動（exercise/workout）—緩和（cooldown
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