低gi食譜食譜與做法共115 道 - 愛料理
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愛料理「低gi食譜」食譜,有最新的低GI日式蕎麥冷麵,以及超快低GI偽舒芙蕾、香料薄荷烤雞(低GI低醣料理)、低GI甜椒豬肉派(懶人版)、5分鐘低GI鮮奶酪、低GI番茄蛋 ...
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GI是glycemic index縮寫,意指升糖指數,也就是吃進食物消化吸收後使血糖上升的程度,低GI的意思就是攝取這種類型的食物讓血糖不會劇烈的提高。 >>PTT推到 ...