一夜只睡2,小時就醒了是什麼原因醒可就睡不著了 - 櫻桃知識
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通宵後第二天卻只睡兩三個小時就睡不著,主要原因就是我們的“生物鐘”。
睡眠隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。
首頁>健康>2021-04-1009:33
一夜只睡2,小時就醒了是什麼原因醒可就睡不著了
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一夜
小時
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原因
睡不著
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1
匿名使用者
精神壓力太大了吧適當放鬆下
2
李政楊
失眠了睡前喝杯熱牛奶不要過渡疲勞就行了
3
匿名使用者
通宵後第二天卻只睡兩三個小時就睡
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