精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析 ...
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閱讀全文0圖文提供／大田出版2019年7月14日上午3:00【華人健康網圖文提供／大田出版】光線在通過三稜鏡之後，會色散成幾種不同的有色光。
人的情緒也像通過三稜鏡的光線一樣。
我們因為人際關係遭遇痛苦時，就會從對方的言語和行為當中，尋找自己受傷的原因。
但其實是我們自己將他人的言語和行為，解讀為一種刺激。
精神科醫師談話室：老是感到恐懼、焦慮不安？專家剖析換句話說，這些行為通過情緒的三稜鏡之後，才會變成特定的有色光進入我們的心。
如果因為別人的幾句話、幾個表情就受到極大的傷害，那
