冷到皮皮挫！營養師：多吃「養氣食物」能排寒｜健康2.0

畏寒症可以說是女性特有的症狀，特別是青春期和更年期的女性，但卻很少發生在男性身上。究竟造成女人怕冷的原因是什麼呢？ 女性體質屬陰.

手腳容易冰冷，吹到風會容易偏頭痛，寒性體質到底有什麼徵兆，又能 ... 黑糖與生薑有祛寒的功效，能改善虛寒的體質，還能夠補血並舒緩經痛。

手腳冰冷是虛寒體質，代表熱氣不足，需要補充熱性、溫性的藥材或食物，藥材是針對病症進行調理，食物是利用四氣五味特性，以保持身體的平衡，絕對不可再吃 ...

營養師：多吃「養氣食物」能. 示意圖/TVBS. 養氣食物扭轉虛寒體質 當寒氣進入體內，會使新陳代謝變差、血液循環不好、手腳冰冷、經期不順、 ...

不少現代人的虛寒體質，其實是後天「吃」出來的。快來看看，這些NG飲食，你中了幾個？