省電不開冷氣「小心越睡越累」！大腦恐無法冷卻…醫警告

近日高溫連連，冷氣便成為大家的良伴，更是大家在睡覺時不可或缺的要素，但長時間開冷氣或調低空調溫度，又會擔心電費難以負擔，也有人說開冷氣不利於 ... 閱讀全文0Yao2022年7月26日下午1:53文／CTWANT近日高溫連連，冷氣便成為大家的良伴，更是大家在睡覺時不可或缺的要素，但長時間開冷氣或調低空調溫度，又會擔心電費難以負擔，也有人說開冷氣不利於身體健康，到底該如何選擇呢？最近日本睡眠診所院長梶本修身指出，大腦要在適當的溫度下才能好好的休息，如果太過於炎熱，會無法緩解大腦的疲勞。

台電分享省電小撇步，不只能減輕冷氣負荷、也能減少耗電。

（示意圖／翻攝自Pixabay）日本媒體「集英社」報導，梶本修身醫師表示，我們在睡眠時，大腦會降低活動量，因此大腦的溫度會降低約1°C，以此來消除疲勞感，但就算是在睡眠期間，自律神經還是會不斷下指令，如果睡眠環境過炎熱，自律神經會持續運作，提高呼氣溫度以散熱，促進出汗，讓體溫在室溫下不升高。

這樣會使原本應該是大腦休息的時間，卻因為自律神經持續運作，進而影響到休息，這樣疲勞感只會不減反增。

梶本表示，大腦很容易發熱，因此需要時刻保持冷卻，而最有效的冷卻手段是從鼻子吸入冷空氣。

且睡眠是質量乘以時間，假設一個人在睡眠品質好的情況下，需6小時就能恢復，但在室溫28°C的情況下，就需要8小時才能恢復，最後結果是傷身又浪費電。

梶本也提出，大腦最舒適的溫度是22～24℃，但亞洲人的肌肉量普遍比西方人少，所以在22～24℃下會覺得冷，因此梶本也表示亞洲人最好還是蓋著被子，一方面讓大腦保持涼爽，一方面讓身體保暖。

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財信傳媒董事長謝金河表示，這些年，香港的人才和資金都外流，港股面臨沉重壓力，兩大市值企業騰訊及阿里巴巴已跌到令人頭皮發麻，不過，京東創辦人劉強東和阿里巴巴執行副主席蔡崇信提前出脫股票退場，果然是靈活又厲害的角色。

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亞系外資針對台塑四寶出具的研究報告指出，台塑四寶第三季儘管有股息收入，但總計淨利潤依舊相較第二季減少達91%，年減幅也高達91%，相較先前該外資預估的下滑88%、87%幅度更大。

由於該外資先前就曾警示，台塑四寶第三季的盈利前景黯淡，然而，發現根本性的惡化遠遠超過了預期，主要是來自全球金融危機帶來的需求下滑。

綜觀第三季台塑四寶財報，亞系外資表示，台化由於產品價差受到擠壓，台塑化更是陷入虧損，因平均原油價格季下跌11.2美元/桶，造成28億元的庫存。

就整體狀況來看，目前看不到喘息的機會。

大陸是亞洲石化的需求增長引擎，但已停滯不前，故也進一步削減大陸2022、2023年GDP增長預測從4.1%、5.8%調降到3.5%、5.2%，考量房地產長中時財經即時·3天前兩岸開戰台積電會毀滅？大客戶CEO警告1恐怖後果：前所未見自從美國眾議院議長裴洛西8月訪台後，兩岸緊張情勢升溫，台積電創辦人張忠謀日前接受美媒專訪時指出，「我認為他們會節制不攻打台灣」，但如果發生戰爭，「台積電會被摧毀，所有一切都難逃被毀」。

針對兩岸關係緊張，超微半導體（AMD）董事長蘇姿丰受訪時則表示，如果大陸武力犯台，將導致供應鍊中斷等情況。

Reactions7工商時報·2天前價漲需求增水泥廠Q4衝高兩岸水泥市場進入產業傳統旺季，價漲、需求增，水泥廠第四季可望扭轉前三季營運衰退格局，呈小幅反彈。

台泥（1101）、亞泥（1102）、信大水泥（1109）預期，在價格調漲、需求增加下，第四季會是今年營運的高峰。

工商時報·16小時前17檔營收三優法人搶眾多利空輪番打擊之下，台股指數頻創前波低點，而跌深的基本面優質股近期透露落底跡象，市場法人表示，可從財報著手，挑選營收表現具有優勢的個股逢低布局，包括欣興、健喬、光寶科等17檔，吸引法人積極搶進，有望成為大盤反轉的先鋒。

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台股年初高點18619點跌到近期低點12809點，波段大跌5810點是跌了高達3...Reactions1工商時報·16小時前股市黃曆－下跌才是最好的利多終止六黑的紅棒剛剛出現，上周的周線則又再度陷入長黑的狀態，周線指數下跌了574點，根據證交所的統計，市值蒸發逾1.81兆。

幸虧上周五的一記上漲317點的長紅棒，否則周線跌勢會更深。

民視影音·2小時前包租婆想脫手老屋房仲建議留著收租民視新聞／鄭筑勻、莊柏驊新北報導有一位網友當起包租婆，靠著出租手上2間房子，每月穩定進帳3萬3千元；但由於屋齡至少17年，她擔心未來要花更多費用維護和修繕，所以想趁現在獲利了結，將房子脫手，不過上網詢問網友看法，大家卻紛紛勸退，建議如果沒有其他規劃，不妨留著繼續收租，因為投報率有5%左右。

中時財經即時·3天前遭周玉蔻痛批「去不了日本」高端3大聲明回擊台灣今起邊境正式解封，入境民眾檢疫改實施「0+7」，但資深媒體人周玉蔻在廣播節目痛批，日本目前開放的疫苗認證名單中不含高端，而她自己打高端成為「倒楣一族」，她打了3劑高端，「為什麼去日本還要做PCR」，坦承當初就是太相信高端，結果現在得自費3500元，非常不合理。

對此，國產高端疫苗今（13）日急發3項聲明澄清，高端為台灣正式授予EUA的疫苗，並已配合台日雙方政府之持續協商，盼盡快提供民眾更便利的赴日旅遊方式。

Reactions26中時財經即時·2天前1周警告2次！美股1500點神V轉金融大咖坐不住：恐暴跌30％美國9月消費者物價指數（CPI）超乎預期，美股周四（13日）出現戲劇性大起大落，開盤重挫逾500點，盤中卻翻紅大漲，尾盤收漲827點。

摩根大通執行長戴蒙（JamieDimon）本周曾表示衰退將於明年到來，周四又在論壇上示警，「股市可能會再暴跌20%至30%」。

Reactions28三立新聞網setn.com·3天前大奇蹟之日！美股開盤大跌後「暴力反彈」網：今天是阿呆谷？財經中心／林偉帆報導美國13日公布最新通膨數據，高於預期，引發市場憂心聯準會將擴大升息，對抗通膨。

華爾街股市隨後開低，4大指數皆挫跌。

美股道瓊工業指數開盤下跌1.56%；標準普爾5Reactions37Yahoo奇摩股市·2天前「愛息」投資人注意！0056、00730等10檔股票型ETF下周除息　殖利率一表比較10檔ETF將在下周三(19日)同步除息，包含元老級的元大高股息(0056)，以及富邦臺灣優質高息(00730)、永豐臺灣加權(006204)等。

時報資訊·2天前《熱門族群》ABF三雄獲平反漲停鎖死外資早就先押寶這檔買最多【時報-台北電】台股今天（14日）在美股上演大逆轉帶動下，展開跌深反彈，電子權值股領軍大漲317點，收復萬三大關。

其中，ABF載板三雄欣興(3037)、景碩(3189)及南電(8046)表現強勢，早盤即高掛漲停，鎖死到終場，成為電子股反彈多頭先鋒。

ABF載板族群近期受美國商務部最新禁令影響，表現疲弱，但獲美系外資出具報告力挺，表示目前受影響程度有限，維持「買進」評等及目標價不變，今日股價強勢表態。

外資不僅出具報告力挺，近日也以具體行動支持，對於ABF載板三雄，外資本周以來累計至昨天皆為買超，分別買超欣興9875張、景碩919張、南電334張。

美國最新一波出口管制措施，限制可應用於軍事的高階晶片、半導體設備、伺服器出口中國大陸。

美系外資報告分析，供應鏈調查顯示僅輝達（Nvidia）A100/H100和超微（AMD）M1250繪圖晶片被列入新出口限制名單中。

至於英特爾（Intel）預計明年上半年推出的PonteVecchio伺服器繪圖晶片，美系外資亦預期將受新禁令影響。

以此估算，相關產品的ABF載板需求占約7％、繪圖晶片出口中國大陸比重約10％，推算相關限制對明年以後的ABF載板Reactions4卡優新聞網·3天前小額存款繼承更便民　繼承人不必全員出動未來在一定金額以下小額存款遺產，只要其中一位繼承人辦理即可(圖/xframe)Reactions3TVBS新聞網·2天前涉貪被起訴！林姿妙財產曝光　現金、存款都是0宜蘭縣長林姿妙涉土地貪瀆、財產來源不明等弊案，日前被依貪污罪和洗錢罪起訴，她當時控訴自己遭政治追殺，9月時仍登記參選爭取連任，財產申報也引發關注。

中央選舉委員會今（14）日公布各候選人財產申報，林姿妙名下現金、存款都是0元，另有5筆土地、1筆建物均於銀行信託。

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