探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授 ...

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此一量表的目的只是給你一點提示，讓你能從特質觀點來了解自己的人格。

同時我必須指出，在接下來的章節，我會介紹各式各樣不同的人格量表，這些量表僅供自我反思之用，它們的制定是做為研究工具使用，並且在一些情況下供人格的教學課程使用。

制定這些量表的目的並非用來做為診斷工具，且應該謹慎地詮釋。

 五大特質量表的簡版與長版皆能反映出人格研究員之間的共識。

實際上，不同的多樣化人格大致能分為五大主要特質——嚴謹自律性（Conscientiousness）、親和性（Agreeableness）、神經質（Neuroticism）、經驗開放性（Openness），以及外向性（Extraversion），這些特質有時會取第一個英文字母而縮寫為CANOE。

 和MBTI不同的是，這些名詞不是用來表示人們是或不是哪種類型的人，例如將某人歸類為外向的人或神經質的人。

五大特質是所有人都適用的「向度」（dimensions），大多數人會落入中央區塊，另一些人則散佈在整個分數範圍裡的各處。

 有明確證據顯示，大家在每一種人格向度裡的差異，大致有百分之五十是因為基因所致。

同樣明確的是，大家在這些人格向度裡的得分，對快樂、健康與人類成就具有重大的影響，這些全是幸福的核心要素。

這又讓我們回歸到一個問題：人格與幸福是否像威廉．詹姆斯所說的「像石膏一般固定」？這是一個對你到目前為止的人生進行盤點，並獲得未來展望的合理方式嗎？幸福的哪些方面與人格五大特質有關呢？ 在接下來的單元，我會提出以這種方式看待人生的案例，並建議你試試將這些方式做為個人構念。

我會檢視這五大特質裡的其中四個特質，並描述與它們相關的各種幸福面向。

接著我會針對第五個「外向性」特質提供更詳盡的分析，以探索穩定人格特質與幸福之間的一些微妙關聯。

 （本文摘自書中第二章）  共2頁 上一頁 1 2 跳到 12頁 關於我們 關於博客來 關於PCSC 隱私權政策 服務條款 人才募集 利害關係人專區 會員服務 加入會員 新手上路 會員分級 訂閱電子報 24小時隔日取貨 行動博客來 切換行動版 合作提案 企業採購 福利平台 加入供應商 AP策略聯盟 異業合作 客服中心 查詢帳號密碼 客服信箱 客服中心Q&A 線上客服 好站連結 OKAPI 閱讀生活誌 青春博客來 售票網 博客來Youtube 博客來粉絲團 得獎認證 天下雜誌2017金牌服務大賞 2016新世代最嚮往企業 SSL憑證服務 數位時代2012年台灣網站100強 電子發票推廣標章 dpmark資料隱私保護標章 數位時代2011台灣電子商務TOP50強 行政院環保署B2C網購包裝減量標章。

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