「缺愛」導致的抑鬱症,該如何治療? - 今天頭條
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那兩棵千年古樹,是尊龍為自己尋找的精神上的父母,是他能夠想到的疼愛自己的方式。
「缺愛」導致的抑鬱症,該如何治療? 每個人都渴望父母的愛, ...
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抗抑鬱圈
「缺愛」導致的抑鬱症,該如何治療?
2019-09-21 抗抑鬱圈抑鬱症並不是所都是因為精神壓力大而引起的,也有可能是因為從小開始的心理陰影。
現實中,很多對父母失望或得不到父母之愛的人,會把這份期待投射到配偶或重要他人(包括可信任的長輩、老師、領導、諮詢師)身上。
有些人找到了安慰的一個點,但是有些人卻沒有這麼幸運了,只能靠著自己來消化掉陰影。
著名的華裔影星尊龍,從小被親生父母拋棄,幾次被人收養,每個收養他的家庭對他都很刻薄,他幾乎在打罵和忍飢挨餓中長大,日子過得非常悲慘。
18歲那一年,他終於苦盡甘來,迎來人生重大轉機。
一個美國家庭資助他去了美國,經過多年磨難與打拚。
可惜直到67歲,他還是孑然一身,陪伴他的是永遠的孤獨清冷。
他曾傷感地說「我沒有家,沒有父母,沒有讀書,沒有童年」。
這個覺得自己什麼都沒有的國際巨星,後來把兩棵很有眼緣的千年古樹認作了自己的祖父祖母,每當他難過痛苦的時候,就會靠著古樹哭一會兒。
那兩棵千年古樹,是尊龍為自己尋找的精神上的父母,是他能夠想到的疼愛自己的方式。
每個人都渴望父母的愛,希望父母能夠肯定自己的存在和價值。
但是現實中無數的父母卻是用打壓和諷刺的心態對待著兒女。
你沒有那個本事,不要攬瓷器活兒,你沒有你姐姐讀書好,你以後平淡的生活就行了。
無數的人都在跟你說這些的時候,你心裡是否還能撐住,還能堅持下去呢?求而不得便是心結,但我們一次次的渴望化為了失望的時候,心底的創傷就會變得越發的深。
有人說抑鬱症是精神方面出了問題,其實在從小到大的現實生活里已經埋下了種子,一旦發芽,後期將會很快的蔓延整個腦海中。
比如:她在世的時候,無論我怎麼討好她、孝順她,她也沒有愛我、重視我啊......我最想不通的是,我為她做了很多事情,買了很多貴重的東西,她從來不表揚我,也不會表現出很高興的樣子。
但如果我哥哥我妹妹給她買一樣東西,哪怕那東西根本就不值錢,她也會高興好幾天,還逢人就誇他們。
我一直努力想滿足我媽,但我好像怎麼做都不夠,怎麼做她都不滿意。
現實生活中,這樣的事例其實不勝枚舉。
原生家庭中越是得不到父母之愛的那個人,越會去討好父母,黏著父母,無私奉獻給父母很多愛,甚至為了討父母歡心,還要無私地為兄弟姐妹奉獻。
但他越是去討好和奉獻,越得不到父母家人的愛和認可,因為父母家人早已理所應當地習慣了他的奉獻和付出。
但是有一天,母親不在了,情感空虛無所依託的他,無形中沒有了心理寄託,所以慢慢的開始封閉自身。
已經有了心理不平衡如何治癒呢?其實每個人都有自己的心結,如何不讓她影響到我們自己的生活才是最重要的。
抑鬱症的本質,就是缺愛。
文章來源:https://twgreatdaily.com/aeyKVm0BJleJMoPM7EGr.html
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