「自律很難，後悔更煩」培養自律習慣的三個懶人作法｜女人迷 ...

想要成功，除了強化與運用本身擅長的能力，你還必須要有自律精神與實際行動，才能夠集中精力來創造更多有用的事物。 如果要我說什麼能力是我 ...

我後來的自律三寶—早睡、早起、愛奔跑，都是那時她推薦給我的。她幾乎每天早上五點就會起床讀英語，晚上七、八點去操場跑步，十一點寢室 ...

「自律」是違反人性而讓人不快樂，只有少數有意志力的人才能做到的事情嗎？ 我們可能都誤解了自律的意思，也搞錯了練習自律的方法。而正是 ...

自律是自我控制的一種能力。自律能力強的人有明確的人生目標，為了人生大目標和階段性目標的實現，它能夠拒絕一切的誘惑，克服一切的困難 ...

他列舉出每天都能做的7 種自我實現練習，針對愛找藉口、拖延、懶散等弱點突破極限、尋求邁向自律之道。 開始一天工作之前，對自己說：「我 ...