每天晚上睡觉3~4个小时就醒了,然后睡不着,早晨起来还很困 ...
文章推薦指數: 80 %
百度首页 登录 注册 商城 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视频作者 日报作者 知道团队 认证团队
延伸文章資訊
- 1為什麼經常睡不著,凌晨3、4點就醒了?你可能是得了這個病 ...
擁有一個好的睡眠,對身體很有好處,會加快人體的排毒和新陳代謝。現在的入睡一般都比較晚,所以到四點多最多也就才睡了五個小時多點,這樣 ...
- 2睡滿8小時=有睡好? 醫師:「這4大指標」都有才算| ETtoday ...
不管今天是睡了四個小時或八個小時,只要你的深眠夠多,效率夠高,其實身體就會很舒服。 [廣告]請繼續往下閱讀... ▽早上睡醒後會感到神清氣 ...
- 3衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題
可以馬上入睡,但醒來的間隔會越來越短 4.平常睡覺很常做夢嗎? 似乎不常 5.平常睡覺容易被吵醒嗎?(比如一點搖晃或聲音就醒來) 剛睡著時不會,1~2個小時後容易 ...
- 4凌晨三四點突然醒來再難入睡多半有這5個疾病* 阿波羅新聞網
今年58歲的李叔叔,一直以來睡眠都比較淺,特別是最近這幾個月,睡眠越來越不好,睡個2、3小時就醒了,有時到半夜突然驚醒,就再也睡不著 ...
- 5早醒憂鬱症徵兆- 即時新聞- 自由健康網
一些半衰期較短的安眠藥,例如Triazolam(Halcion),或Zolpidem(Stilnox)等,由於藥力已經退去,常使早醒的患者只睡了4個多小時就醒來, ...