「他其實不喜歡你」怕被討厭的你，只是沒在「正確的地方」重 ...

沒有人該害怕「因為做自己而被討厭」. 這感覺有點荒謬，T 恤有什麼好難過的？彩虹有7 種顏色，每個人都有喜歡跟不喜歡的 ... 「他其實不喜歡你」怕被討厭的你，只是沒在「正確的地方」重拾勇氣 「他其實不喜歡你」怕被討厭的你，只是沒在「正確的地方」重拾勇氣 2020-10-05T03:10:47+0800 2019-01-07T15:15:00+0800 https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.png 經理人Managertoday 何則文 https://bnextmedia.s3.hicloud.net.tw/image/album/2019-01/[email protected] 我最近幫公司設計了3款年度紀念T恤，在作內部調查的時候發現，每一款都有人喜歡，也有人不喜歡。

最熱門的一款將近7成的人有興趣，但這也代表，有3成的人對這款T恤沒興趣甚至不喜歡。

我突然突發奇想，「假設我是這款T恤，我會不會很難過？」 我最近幫公司設計了3款年度紀念T恤，在作內部調查的時候發現，每一款都有人喜歡，也有人不喜歡。

最熱門的一款將近7成的人有興趣，但這也代表，有3成的人對這款T恤沒興趣甚至不喜歡。

我突然突發奇想，「假設我是這款T恤，我會不會很難過？」 沒有人該害怕「因為做自己而被討厭」 這感覺有點荒謬，T恤有什麼好難過的？彩虹有7種顏色，每個人都有喜歡跟不喜歡的顏色，如果今天有一部份人討厭紅色，那紅色應該難過嗎？ 不，紅色不應該因為自己是一個有人討厭的紅色，而感到難過，因為紅色是它「原本的樣子」。

其實，人就常常就會犯這種邏輯上的錯誤，害怕被討厭，害怕被否定，害怕有人不認同自己。

不過我們轉念想想，就連耶穌、孔子這種千古難遇、影響人類文明的導師，都有很多人批評，甚至被醜化到難以想像的境界，何況我們這種市井小民？ 我大學的時候，曾經有朋友告訴我說：「你知道那個誰誰誰私底下把你講多難聽嗎？」我的回答是：「喔喔，是喔，不錯啊。

」我那朋友愣了一下，疑惑的問我：「你不會生氣嗎？他這樣批評你耶！你明明不是那種人。

」 我很淡定的告訴他，「這就是人生啊，我又不是沒說過別人閒話，人跟人之間彼此本來就會有不同的看法。

」就像一個產品，再怎樣成功也會有部分人不喜歡，不會有個東西同時滿足所有人的喜好。

除非像文革時期那樣用暴力強迫所有人喊一樣口號，那也只是表面不講出來而已。

記得「大嬸不喜歡皮卡丘」 換個角度，假設我今天是一個品牌，這個品牌的定位是以年輕的消費者為主力，有個50歲的大嬸說她不喜歡我的這個品牌。

那麼，是我要檢討嗎？現實生活中，很多人都受到這些負面話語的影響，活在這些其實根本不是自己目標市場的批評陰影中。

換句話說，有人排拒你的時候，你不妨問自己：大嬸不喜歡皮卡丘，難道是皮卡丘的錯嗎？ 那麼，我們的目標市場是什麼？就是我們身邊愛我們的朋友跟家人，這些人才是真正會跟我們走過歲月的人，這些人才是真正要在意、真正要為其努力的。

如果今天我們家人朋友提出我們應該改正的點，那就應該聽取忠言，思考改進，放在心上。

不要在意生命中的「路人」 前幾天有個朋友告訴我，他在一篇網路新聞下面跟人家辯論，打了幾千字的文章，跟對方吵得不可開交，覺得對方無理取鬧，害得他氣得要死。

我聽完以後爆笑。

我問他，為什麼要跟網路上的路人生氣？回文交流是一件很棒的事情，但是很多網路新聞下的留言串都變成發言者彼此無聊的對罵。

我想到這裡，就覺得十分有趣。

對那個路人來說，他只看個兩秒文章無聊回你個低俗的謾罵，他根本不在意這件事情，但是很多人就卯起來要捍衛自己，折騰個一整天，其實根本沒其他人在看，只有自己真正在意這件事情。

這種感覺就好像小學生在玩網路遊戲，跟人PK打輸以後氣到砸壞電腦。

如果因為一個素未謀面的網路路人、隔壁隔壁班的誰誰誰、其他部門的甲乙丙隨口講的一句話就氣到不行，那就是浪費美好生命了。

這些人都不是我們的目標市場，他們只是生命中的路人。

當然假設他的建議是有建設性的，那就應該反思，也不需要難過，因為建設性的提醒，將讓我們成為更好的自己。

但是若因為許多生命中的路人路過隨口噴幾個髒字，就心情跌落谷底，認為自己沒有價值，那也是挺荒謬的。

其實，面對那種東西，也是大笑三聲就算了。

生命應該浪費在值得你愛的人身上。

我寫過很多文章，刊載在不同的平台上。

有些人很喜歡，但也有許多批評意見。

有些比較不客氣的，會用一些讓人感覺不舒服的字眼指教。

那麼，我要因為這些而不開心嗎？不需要，這是民主自由的社會，每個人都可以發聲，我們應該學會尊重所有人的意見。

因為怎樣看這個事情，那是「他家的事情」，我能寫文章分享意見，他當然也能發表看法。

別讓這個「他家的事情」，變成困擾我們的事，這樣不值得，生命有無限機遇跟可能。

就像跑馬拉松，不可能因為踩到路上的小石子，就痛到停下來或放棄，反而要挺著這些傷痛，勇敢奔向標竿。

最終，這些印記會讓你的勝利更加燦爛。

批評、不認同、別人討厭我們……這種事情通常會讓人沮喪。

但我們拆開來想，今天你聽到某甲批評或者厭惡你的消息，第一要問，這某甲對你的生命重要嗎？ 假設某甲是我們家人、摯愛的朋友，那就重要了，那就要深刻檢討是不是哪裡能夠改進。

但如果只是個不熟、甚至根本不認識的人，因為不瞭解你的本質而產生誤會，那就隨他去吧，也沒什麼好生氣沮喪的。

因為我們對他只是個茶餘飯後的話題而已，把他放在心上，反而是高估他在我們生命裡的地位。

今天如果川普親自去回應推特上網友的酸言酸語，大吵一架，然後難過一整天，誤了國事，這不是很可笑嗎？我們都是自己生命的國王與總統，要看得更高。

這就好像哪天走在路上，遇到一個神經病，看到你就滿嘴髒話罵出來。

有必要跟他生氣對罵討個公道嗎？如果跟個神經病計較，那別人也會把我們當神經病吧。

所以要怎麼面對不理性的批評跟否定？首先要接受：這是一定會發生的。

只要是個人，就必定有人討厭，或者某些部分不認同。

這不是個問題，問題是如果因為這種必然的事情而陷入沮喪中，影響日常生活，才會變成一個問題。

但這問題不是那個批評的人造成的，是我們自己創造的。

該如何看待那些誤解你的人？ 2017年底很紅的一部電影《奇蹟男孩》講述名叫奧吉的10歲男孩，帶著基因缺陷的「崔契爾──柯林斯症候群」，使臉部變形猶如被鉗子從中間拗過。

奧吉第一天上學因為面貌醜陋而被同學投以異樣眼光，回家向媽媽哭訴。

他歇斯底里喊道：「每個人都覺得我很醜！他們不願意跟我玩！」 奧吉的媽媽安撫說：「奧吉，你一點也不醜。

」 奧吉反駁道：「你是我媽媽才這樣說的！」 媽媽回應：「就是因為我是你媽，這才是最重要的，因為我才是最瞭解你的人。

」 這個感人的片段帶給我很大的啟發。

有時候我們不應該把目光放在那些不瞭解我們的人身上，他們不瞭解你的生命，不瞭解你經歷過什麼，他們只能看到表面，就隨口講了一句缺德話。

你不應該要因為這樣感到沮喪或難過，因為他們只是從他們看到的一個表面去評價，而你不是那膚淺的表面。

同時， 有許多深愛你的人，他們把你放在心上的第一位，真正知道你的故事，願意分擔你的哀傷與喜悅，這些人才是你要關注的。

即便全世界都誤解你，你仍然是你，愛你的那些人，你的家人朋友們，也會一直在那守候著你。

所以不要忽略這些你生命中最重要的人們了！因為你永遠是你，不會因為他人的誤解與流言蜚語而改變，就像你明明是個台灣人，有人鬼扯說你是韓國人，即便全世界都相信他而誤以為你是韓國人，但是你是台灣人的事實仍不會改變。

我們唯一要該害怕的是，自己會不會誤以為這些負面的話與能打倒自己，而跟他們妥協認輸。

永遠要站得直挺挺的，昂首闊步的向前，因為當你勇敢邁向前方時，這些人會成為你身後的裝飾，愈變愈小，直到消失在你生命中。

（本文整理、摘錄自《別讓世界定義你》，遠流出版） 領導帶人 經營管理 行銷業務 工作術 自我管理 專題 活動 文章 最新上線 熱門文章 專家觀點 專題 一日充電 每日一句 每日單字 每日電子報 知識加值 新商業學校 新書快讀 管理知識庫 課程團票 品牌活動 100MVP經理人 近期活動 雜誌 最新出刊 訂閱優惠 主題分類 經營管理 領導帶人 行銷業務 工作術 自我管理 時事話題 產業趨勢 特色內容 商管選書 管理辭典 職場英文 八分生活 關於巨思 內容轉載規範 服務條款與隱私權政策 廣告刊登 場地租借 徵才 客服信箱：[email protected] 讀者服務專線：886-2-87716326 服務時間：週一~週五：09:00~12:00；13:30~17:00 106台北市大安區光復南路102號9樓 找課程 訂雜誌 聽說書 文章 最新上線 熱門文章 專家觀點 專題 主題分類 經營管理 領導帶人 行銷業務 工作術 自我管理 時事話題 產業趨勢 特色內容 商管選書 管理辭典 職場英文 八分生活 一日充電 每日一句 每日單字 每日電子報 知識加值 新商業學校 新書快讀 管理知識庫 課程團票 品牌活動 100MVP經理人 近期活動 雜誌訂閱 最近出刊 訂閱優惠 關於巨思 內容轉載規範 服務條款與隱私權政策 廣告刊登 場地租借 徵才 客服信箱：[email protected] 讀者服務專線：886-2-87716326 服務時間：週一~週五：09:00~12:00；13:30~17:00 106台北市大安區光復南路102號9樓 追蹤我們 商管選書 自我管理 「他其實不喜歡你」怕被討厭的你，只是沒在「正確的地方」重拾勇氣 2019/01/07 作者 何則文 shutterstock 我最近幫公司設計了3款年度紀念T恤，在作內部調查的時候發現，每一款都有人喜歡，也有人不喜歡。

最熱門的一款將近7成的人有興趣，但這也代表，有3成的人對這款T恤沒興趣甚至不喜歡。

我突然突發奇想，「假設我是這款T恤，我會不會很難過？」 沒有人該害怕「因為做自己而被討厭」 這感覺有點荒謬，T恤有什麼好難過的？彩虹有7種顏色，每個人都有喜歡跟不喜歡的顏色，如果今天有一部份人討厭紅色，那紅色應該難過嗎？ 不，紅色不應該因為自己是一個有人討厭的紅色，而感到難過，因為紅色是它「原本的樣子」。

其實，人就常常就會犯這種邏輯上的錯誤，害怕被討厭，害怕被否定，害怕有人不認同自己。

不過我們轉念想想，就連耶穌、孔子這種千古難遇、影響人類文明的導師，都有很多人批評，甚至被醜化到難以想像的境界，何況我們這種市井小民？ 我大學的時候，曾經有朋友告訴我說：「你知道那個誰誰誰私底下把你講多難聽嗎？」我的回答是：「喔喔，是喔，不錯啊。

」我那朋友愣了一下，疑惑的問我：「你不會生氣嗎？他這樣批評你耶！你明明不是那種人。

」 我很淡定的告訴他，「這就是人生啊，我又不是沒說過別人閒話，人跟人之間彼此本來就會有不同的看法。

」就像一個產品，再怎樣成功也會有部分人不喜歡，不會有個東西同時滿足所有人的喜好。

除非像文革時期那樣用暴力強迫所有人喊一樣口號，那也只是表面不講出來而已。

記得「大嬸不喜歡皮卡丘」 換個角度，假設我今天是一個品牌，這個品牌的定位是以年輕的消費者為主力，有個50歲的大嬸說她不喜歡我的這個品牌。

那麼，是我要檢討嗎？現實生活中，很多人都受到這些負面話語的影響，活在這些其實根本不是自己目標市場的批評陰影中。

換句話說，有人排拒你的時候，你不妨問自己：大嬸不喜歡皮卡丘，難道是皮卡丘的錯嗎？ 那麼，我們的目標市場是什麼？就是我們身邊愛我們的朋友跟家人，這些人才是真正會跟我們走過歲月的人，這些人才是真正要在意、真正要為其努力的。

如果今天我們家人朋友提出我們應該改正的點，那就應該聽取忠言，思考改進，放在心上。

不要在意生命中的「路人」 前幾天有個朋友告訴我，他在一篇網路新聞下面跟人家辯論，打了幾千字的文章，跟對方吵得不可開交，覺得對方無理取鬧，害得他氣得要死。

我聽完以後爆笑。

我問他，為什麼要跟網路上的路人生氣？回文交流是一件很棒的事情，但是很多網路新聞下的留言串都變成發言者彼此無聊的對罵。

我想到這裡，就覺得十分有趣。

對那個路人來說，他只看個兩秒文章無聊回你個低俗的謾罵，他根本不在意這件事情，但是很多人就卯起來要捍衛自己，折騰個一整天，其實根本沒其他人在看，只有自己真正在意這件事情。

這種感覺就好像小學生在玩網路遊戲，跟人PK打輸以後氣到砸壞電腦。

如果因為一個素未謀面的網路路人、隔壁隔壁班的誰誰誰、其他部門的甲乙丙隨口講的一句話就氣到不行，那就是浪費美好生命了。

這些人都不是我們的目標市場，他們只是生命中的路人。

當然假設他的建議是有建設性的，那就應該反思，也不需要難過，因為建設性的提醒，將讓我們成為更好的自己。

但是若因為許多生命中的路人路過隨口噴幾個髒字，就心情跌落谷底，認為自己沒有價值，那也是挺荒謬的。

其實，面對那種東西，也是大笑三聲就算了。

生命應該浪費在值得你愛的人身上。

我寫過很多文章，刊載在不同的平台上。

有些人很喜歡，但也有許多批評意見。

有些比較不客氣的，會用一些讓人感覺不舒服的字眼指教。

那麼，我要因為這些而不開心嗎？不需要，這是民主自由的社會，每個人都可以發聲，我們應該學會尊重所有人的意見。

因為怎樣看這個事情，那是「他家的事情」，我能寫文章分享意見，他當然也能發表看法。

別讓這個「他家的事情」，變成困擾我們的事，這樣不值得，生命有無限機遇跟可能。

就像跑馬拉松，不可能因為踩到路上的小石子，就痛到停下來或放棄，反而要挺著這些傷痛，勇敢奔向標竿。

最終，這些印記會讓你的勝利更加燦爛。

批評、不認同、別人討厭我們……這種事情通常會讓人沮喪。

但我們拆開來想，今天你聽到某甲批評或者厭惡你的消息，第一要問，這某甲對你的生命重要嗎？ 假設某甲是我們家人、摯愛的朋友，那就重要了，那就要深刻檢討是不是哪裡能夠改進。

但如果只是個不熟、甚至根本不認識的人，因為不瞭解你的本質而產生誤會，那就隨他去吧，也沒什麼好生氣沮喪的。

因為我們對他只是個茶餘飯後的話題而已，把他放在心上，反而是高估他在我們生命裡的地位。

今天如果川普親自去回應推特上網友的酸言酸語，大吵一架，然後難過一整天，誤了國事，這不是很可笑嗎？我們都是自己生命的國王與總統，要看得更高。

這就好像哪天走在路上，遇到一個神經病，看到你就滿嘴髒話罵出來。

有必要跟他生氣對罵討個公道嗎？如果跟個神經病計較，那別人也會把我們當神經病吧。

所以要怎麼面對不理性的批評跟否定？首先要接受：這是一定會發生的。

只要是個人，就必定有人討厭，或者某些部分不認同。

這不是個問題，問題是如果因為這種必然的事情而陷入沮喪中，影響日常生活，才會變成一個問題。

但這問題不是那個批評的人造成的，是我們自己創造的。

該如何看待那些誤解你的人？ 2017年底很紅的一部電影《奇蹟男孩》講述名叫奧吉的10歲男孩，帶著基因缺陷的「崔契爾──柯林斯症候群」，使臉部變形猶如被鉗子從中間拗過。

奧吉第一天上學因為面貌醜陋而被同學投以異樣眼光，回家向媽媽哭訴。

他歇斯底里喊道：「每個人都覺得我很醜！他們不願意跟我玩！」 奧吉的媽媽安撫說：「奧吉，你一點也不醜。

」 奧吉反駁道：「你是我媽媽才這樣說的！」 媽媽回應：「就是因為我是你媽，這才是最重要的，因為我才是最瞭解你的人。

」 這個感人的片段帶給我很大的啟發。

有時候我們不應該把目光放在那些不瞭解我們的人身上，他們不瞭解你的生命，不瞭解你經歷過什麼，他們只能看到表面，就隨口講了一句缺德話。

你不應該要因為這樣感到沮喪或難過，因為他們只是從他們看到的一個表面去評價，而你不是那膚淺的表面。

同時， 有許多深愛你的人，他們把你放在心上的第一位，真正知道你的故事，願意分擔你的哀傷與喜悅，這些人才是你要關注的。

即便全世界都誤解你，你仍然是你，愛你的那些人，你的家人朋友們，也會一直在那守候著你。

所以不要忽略這些你生命中最重要的人們了！因為你永遠是你，不會因為他人的誤解與流言蜚語而改變，就像你明明是個台灣人，有人鬼扯說你是韓國人，即便全世界都相信他而誤以為你是韓國人，但是你是台灣人的事實仍不會改變。

我們唯一要該害怕的是，自己會不會誤以為這些負面的話與能打倒自己，而跟他們妥協認輸。

永遠要站得直挺挺的，昂首闊步的向前，因為當你勇敢邁向前方時，這些人會成為你身後的裝飾，愈變愈小，直到消失在你生命中。

（本文整理、摘錄自《別讓世界定義你》，遠流出版） mdi-tag-outline 自我管理 別讓世界定義你 延伸閱讀 蔡依林也推薦！《被討厭的勇氣》教我的事：如何看待自己的過去，決定你的人生 我們不必接納「批評」，但請聆聽「發自內心的忠告」