10位心理學大師- Life Study

卡尼曼為2002年諾貝爾經濟學獎得主，行為經濟學代表人物。

) 卡曼尼並非經濟學者，而是認知心理學的專業，其主要研究為個人的判斷與決策 ... LifeStudy搜尋這個協作平台 空中主日學JamesLauInwardJourney心的對話歲月神偷生命的意義穿越時空-超意識聖靈的引導與動力生活100MostDesiredArticles10位心理學大師2011files兵器房RAFT救生艇/retirevertues人類消失後的世界八大核心能力化危機為轉機十架總論地球村坷垃傳奇天國文化奇美影音屬天的愛幸福哲學/理所當然心理測驗遊戲明道大學生命教育生老病死知已知彼靜思觀照的境界協作平台地圖 10位心理學大師 你不可不知的10位心理學大師 一、艾瑞克森(E.H.Erikson) 艾瑞克森是美國著名精神病醫師，新精神分析派的代表人物。

他認為，人的自我意識發展持續一生，他把自我意識的形成和發展過程劃分為八個階段，這八個階段的順序是由遺傳決定的，但是每一階段能否順利度過卻是由環境決定的，所以這個理論可稱為"心理社會"階段理論。

每一個階段都是不可忽視的。

  艾瑞克森的人格終生發展論，為不同年齡段的教育提供了理論依據和教育內容，任何年齡段的 教育失誤，都會給一個人的終生發展造成障礙。

它也告訴每個人你為什麼會成為現在這個樣子，你的心理品質哪些是積極的，哪些是消極的，多在哪個年齡段形成的，給你以反思的依據。

  二、霍華德．嘉納（Howard Gardner） 一九四三年生於美國賓夕法尼亞洲斯克蘭頓，是美國發展心理學家。

一九八三年提出著名的多元智能理論（MultipleIntelligences），打破傳統對人類智慧的刻板印象，是影響當代教育最深遠的創見之一。

目前為哈佛大學教育研究所認知與教育學教授，並擔任哈佛大學「零點計畫」（ProjectZero）共同主持人。

他的研究精闢，並於一九八一年獲得麥克阿瑟論文獎；一九九○年，他成為獲得路易斯維爾．葛羅梅爾（LouisvilleGrawemeyer）教育大獎的第一個美國人。

著有二十餘本著作，包括《創造心靈》、《超越教化的心靈》、《心靈的架構》、《開啟先河的人》、《心智解構：發現你的天才》、《MI開啟多元智能新世紀》、《決勝未來的五種能力》等國際暢銷書。

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史上培養奇才最多的，就是鬼谷子！鬼谷子門下的人有—蘇秦、張儀、孫臏、龐涓……個個都是驚天動地！這樣的人才，一生能培養出一個來，這個老師就足以驕傲一輩子！但這樣的奇才，鬼谷子卻培養出一大堆！   歷史上正是由於他的出現，才有了縱橫家的深謀，兵家的銳利，法家的霸道，儒家的剛柔並濟，道家的待機而動。

所以，稱他為中國歷史上最早的心理學家毫不過分，同時他也是中國式談判學的實際奠基人，說客的開山鼻祖。

簡而言之，無論說話辦事、理家治國，一言一行都離不開鬼谷子的影子。

  四、亞伯拉罕·馬斯洛（AbrahamMaslow） 亞伯拉罕·馬斯洛美國社會心理學家，人格理論家，人本主義心理學的主要發起者，繼佛洛依德之後，二十世紀最具影響大的心理學大師，他的著作更是全球心理學的標準教材。

最知名的理論為「需求層級理論」，認為人類動機的發展和需要的滿足有密切的關係，需要的層次有高低的不同，低層次的需要是生理需要，向上依次是安全、愛與歸屬、尊重和自我實現的需要、超越個人或靈性的需求（為1969年提出的Z理論)。

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(丹尼爾．卡尼曼為2002年諾貝爾經濟學獎得主，行為經濟學代表人物。

)   卡曼尼並非經濟學者，而是認知心理學的專業，其主要研究為個人的判斷與決策行為，將心理學融入經濟學的領域，解決了許多過去被經濟學認為是「非常態」的經濟現象，「將心理學的前沿研究成果引入經濟學研究中，特別側重於研究人在不確定情況下進行判斷和決策的過程。

」展望理論成為二十一世紀初期，在社會科學中最受矚目的理論之一。

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他的認知發展理論成為了這個學科的典範。

皮亞傑早年接受生物學的訓練，但他在大學讀書時就已經開始對心理學有興趣，共曾涉獵心理學早期發展的各個學派，如病理心理學、精神分析學、榮格的格式塔學和佛洛伊德的學說。

  皮亞傑根據他長期對於兒童的觀察與研究，認為兒童的認知發展係依照感覺動作期、前運思期、具體運思期 和形式運思期循序發展而來的。

任何人的成長都需經歷此四個階段，其成長的快慢可能因為個人或文化的背景不同而有差異，但因每一階段的發展都是後一階段發展的基礎，所以四個時期的發展順序是不會改變的 。

  七、道格拉斯．肯瑞克（Douglas T.Kenrick） 肯瑞克是亞歷桑那州立大學心理學教授，將演化生物學結合社會心理學的先驅人物，也是從演化觀點研究人類動機與感情的頂尖科學家，社會科學裡少數被公認為最具創意又平易近人的學者，他辨識、發掘基本人類問題和傳達重要答案的稀世奇才，使他成為這日漸壯大科學領域的中心。

他的指導老師就是《影響力》的作者--羅伯特．席爾迪尼。

  肯瑞克有人形容他兼具學者與喜劇演員的天分，還兼紐約皇后區街頭混混的特性。

他犀利雋永的風格，和不顧政治風向追求科學真理的真誠，在這個時代獨領風騷。

肯瑞克喜歡和反叛角色為伍，在學術界中，反叛者不是打破窗戶、比拳頭，而是打破窠臼、爭論不休、推翻舊想法的那些人。

他重建馬斯洛的人類需求金字塔，也提出卡尼曼的「損失趨避」(人在損失時所受到的衝擊是他們獲得的兩倍)失靈的狀況。

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第一個將心流(Flow)的概念提出並以科學方法加以探討的西方科學家。

心流(Flow)是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。

許多現代運動員也在運動中經歷心流，他們稱此經驗為「在心流區」中。

雖然心流的概念已廣為東西科學家、精神大師及運動員所共同認識，只有米哈里．奇克森特米海伊將心流的概念應用到改善西方文化構成(如遊戲場設計)的領域中。

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他的研究曾經於《紐約時報雜誌》、《富比士》、《錢》、《CNN有線電視新聞網》、《美國新聞與世界報導》、《紐約客》、《華爾街日報》、《科學美國人》、《自我》（Self）、《男性健康》（Men’s Health）、《紅書》（Redbook）、《魅力》（Glamour）、《今日心理學》（PsychologyToday），以及其他許多媒體刊登或報導。

他還著有短篇小說，曾發表於《驚奇故事》（Amazing Stories）和《艾西莫夫科幻雜誌》（Asimov’s ScienceFictionMagazine），以及其他雜誌和文選。

《快樂為什麼不幸福？》為重要的代表作。

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金巴多曾任美國心理協會主席，史丹福恐怖主義跨領域政策、教育和研究中心（CenteronInterdisciplinaryPolicy,Education,andResearchon Terrorism，CIPERT）主任，也是美國公共電視網獲獎節目「認識心理學」（Discovering Psychology）的主講人兼製作人。

金巴多過去三十年來，他在十五個國家、針對成千上萬的人進行研究，探索時間對人類心理的意義。

《你何時要吃棉花糖？》是金巴多最精彩的代表作，從經濟學、心理學、社會學和生命哲學各種角度，提出嶄新的時間觀點。

讀書治療(Bibliotherapy)。

又稱閱讀治療(readingtherapy)，簡單而言，就是利用書籍幫助人員解決問題，後來引用到輔導上，係指諮商或輔導實務人員提供當事人一系列閱讀材料，經由諮詢或輔導人員與當事人相互分享閱讀材料中，協助當事人解決個人問題的一種心理輔導技術。

讀書治療一詞，就其Bibliotherapy字義而言，他是由biblio和therapy兩字組合而來，意思是「書」，後者則是指「治療」的意思。

讀書治療最早可追溯到古希臘（Greece）的圖書館內。

當時圖書館員長利用圖書館裡的聖經或道德書來治療患者。

這些患者通常是精神及心理障礙者，由於此種方式產生一些實際效果，所以當時人們稱圖書館為「靈魂之藥」（thehealingplaceofthesoul）。

後來學者、醫生、心理醫生、社工人員、護士、父母、教師、輔導員等陸續採用此種方式來幫助並孩童和病人。

到了18、19世紀，英、法等國以普遍實施讀書治療，所使用的書籍多為宗教書籍。

基本上，讀書治療係透過個人對書中角色的認同，淨化情緒，激發新的洞察力，進而改變其行為和態度，發展出解決問題的方法。

因此，讀書治療之所以作為輔導策略，主要基於下列的理由： 1.發展個人自我觀念； 2.增加個體理解人類行為或動機； 3.培養個體真誠地自我評估； 4.提供個人發現自身以外的興趣的方式； 5.減輕情緒或心理壓力； 6.顯示個人不是第一個或唯一遭遇此類問題的人； 7.顯示個體有更多解決問題的方式； 8.幫助個人更公開討論其問題； 9.幫助個體建構一個解決問題的建設性行動方案。

輔導或諮商實務人員運用讀書治療，不管是選擇個人或小組方式，通常採用下列方式進行： 1.暖身活動，激起個人動機； 2.提供閱讀材料時間； 3.允許一段思考時間； 4.提供追蹤討論時間，利用問題引導個人從訊息的解釋、分析；綜合及評鑑回憶過的訊息； 5.引導評鑑和指示個人，包括輔導實務者評鑑和個人的自我評鑑。

目前國內應用讀書治療的輔導方式已經越來越受重視，主要是在三大範疇，包括： 1.個人的自我肯定、人際關係、低自尊心、孤獨等方面； 2.家庭的離婚、手足關係、夫妻關係、受虐等問題； 3.社會酗酒、吸毒、貧窮、暴力等方面。

閱讀治療 Bibliotherapy是透過書籍的閱讀，作為自癒與解決問題的療法。

它是自助Self-help治療，也是動力過程。

閱讀可以整全我們的人格、察覺自我一致的需要、目標、與價值。

  閱讀所引發的學習經驗，包括：釐清（Identification）、投射Projection）以及從早期經驗而來的感情轉移Transference）、 感情宣洩（Catharsis）、洞察力（Insight）…等，提供了外在的參考架構，讓讀者從觀察者的眼光，重新地看待他的經驗。

在想像與現實之間，自然地具體化個人經驗，增加自我了解，以更正面的態度面對生活，成為生活中的參與者。

帶領者並不只是推薦書籍，而且需要事先準備。

帶領者應選擇一本熟悉的書籍，事先了解書籍的長度與內容的複雜度，並考量當事人的閱讀能力，以及情緒、心智、與年齡。

帶領者本身需具有人格的穩定性，有興趣與他人互動，並能與他人同理。

(同理心其實是一種相當專業的心理能力) 閱讀治療可以在個別治療或團體治療中為之。

在個人協談中，針對當事人的特殊需要，治療師與當事人的彼此互動，當事人能宣洩情緒，疏解情緒壓力。

在團體治療中，成員們閱讀材料後，團體的活動與討論隨之展開。

大家彼此分享，也逐漸察覺到感情上並不孤單，建立成員間的歸屬感與安全感。

閱讀治療通常經過下列三階段： 一、釐清與投射：當事人能釐清書中的角色、事件、或是想法，使它們與現實生活相連結。

二、情感的表達：當事人情感深入其中，在安全的狀況下表達情感，增加自我的洞察力。

三、洞察力：情緒宣洩後，帶領者以建設性的討論，來引導當事人思想、感情、和情緒的轉變。

當事人逐漸察覺到他們的問題，是可以解決的，帶領者也鼓勵他們採取行動，使生活發生改變「文字與言語都是人靈魂的展現」，悠遊於知識的寶庫，文字的能量便滲透了你的生命，擴張了你的視野。

信手拈來，何不讓內在的渴望驅動你，汲取生命的甘泉。

-- 許世穎Dewey認為：閱讀治療是在彼此信任的實踐社群中，透過有系統的閱讀與實務分享，協助參與者逐步地改變、提升內在潛力…進而自我實現，是成為智富幸福人的學習歷程，也是高層次心智之深度匯談、心靈饗宴，且應具備最新的「正向心理學」、「科學心理學」為理論基礎。

「閱讀治療師教學群」的專業服務是將「投資心理學、正向心理學」透過閱讀治療之方式，應用於：投資理財、職涯成功、自我實現…，以便協助有心學習的優質人士~ 成功致富又幸福快樂。

此種「個人化」的專業服務，除了閱讀治療師本身的高度專業要求，更必須建立在長期良好的相互瞭解上(參見本站發表《千萬別受騙去上短期昂貴課程》相關文章)，因此無法短期速成，也需要參與者主動、長期地持續投入，不可偶一為之、頻頻中斷。

閱讀治療師是扮演一種引領、輔導的角色，幫助個體藉由專業的「閱讀引導策略」自我瞭解、自我提升，並邁向「自我實現」。

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