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补虚养身吃什么好 - 美食天下

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导致精神萎靡，面色白，身体疲倦无力，唇甲色淡，形体消瘦，心悸气短，自汗盗汗。

体虚以饮食滋养为主。

多食具有滋阴、补气、补血、补脾胃、暖胃和中、强身健体的食物。

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