《小大人症候群》(已絕版) - 心靈工坊

什麼是「小大人症候群」？ ◇生活似乎都在掌握中，但總覺得有些地方不對勁。

◇小時候常常沒人陪，總覺得沒有人在乎 ... 書籍 作者 成長學苑課程 活動訊息 購書網 訂閱電子報 關於我們 回首頁 書系 大師經典 身心整合 生命關懷 和諧人生 心靈小說 自助助人 心靈煉金 心理治療 青春成長 生活美學 心理歷史 現代詩 禮　　品 精神健康 愛教養 成長學苑 心靈工坊成長學苑 忙碌城市中，一個美好的身心靈成長空間，以多元化的分享、活動與課程，跟大家一起追尋健康、探索生命、深化體驗，展開靈性視野，擁有快樂飽滿的心靈力!! more   書序： 看見、傾聽、了解 寫在療癒開始之前   書摘： 兩個家庭 我們的自我認同怎麼了？   延伸閱讀： 《愛我，就不要控制我》 《愛，上了癮》 《愛他，也要愛自己》 《以愛之名，我願意》 《遇見100%的愛》 《幸福，從心開始》 《小大人症候群》(已絕版) AdultChildren:TheSecretsofDysfunctionalFamilies   作者：約翰．弗瑞爾、琳達．弗瑞爾（JohnC.Friel&LindaD.Friel）譯者：江家緯 書系：Selfhelp024 定價：320元 頁數：264頁 出版日期：2013年10月01日 ISBN：9789866112867   特別推薦：王浩威、周志建、陳安儀、楊俐容、鄧惠文、謝文宜   媒體推薦：中央社「每週好書讀」、優活網新書推薦什麼是「小大人症候群」？◇生活似乎都在掌握中，但總覺得有些地方不對勁。

◇小時候常常沒人陪，總覺得沒有人在乎自己。

◇只會微笑，害怕展現真實的情緒。

◇老是在照顧別人，卻不善待自己。

◇不知道如何與子女相處。

◇困在自己不想要的生活中。

◇沉溺過去，害怕未來，對現在感到焦慮。

◇工作讓人筋疲力竭，找不到意義何在。

◇從未感到滿足。

◇渴望愛，但很少得到。

如果你有以上現象，「小大人症候群」可能已悄悄找上你！為什麼我們會變成「小大人」？身為「小大人」，如何真正「轉大人」？作者在書中提出很多案例故事，讓讀者一窺小大人背後的心理動力。

在我們驚呼「他們怎麼知道，我就是這樣過日子的！」之後，作者一步步揭開冰山之下隱藏的原因，陪伴讀者秀秀自己內心的小孩，讓他重展笑顏，找回生命的喜悅與意義，走上復原療癒之路。

這本書討論的雖然是美國七零年代開始的現象，其實談論的是台灣一直看得到的一個小傳統。

過去我們有所謂的阿信現象，大姐為弟妹犧牲了自己人生的幸福；現在隨著父母的不夠成熟，我們有太多早熟的小孩。

《小大人症候群》的出版，在臺灣這個階段，正是時候。

—王浩威（精神科醫師、作家）按照這本書的定義，我們大部分都是小大人，因為鮮少有家庭是完整、健全、不失衡的。

作者說：「揭露和承認自己的真實情況是人類最勇敢、最真誠，同時極富自我成長意義的行為。

」也就是老老實實地，說故事，說自己不完美的家庭故事，把自己認回來，讓自己完整，這就是自我救贖之道。

—周志建（心理諮商博士）人性之難得，在於它擁有超越自我的能量。

這本書為尋求光亮的生命，提供了存在的希望。

—楊俐容（親職教養專家）   本書目錄:中文版序 看見、傾聽、了解作者序 寫在療癒開始之前第一部　小大人1.介紹2.兩個家庭3.誰是小大人？有哪些症狀？4.一些陷阱：特別是成癮問題●間奏5.熊先生與熊太太第二部　家庭根源6.家庭系統：結構、功能、角色與界限7.當陷阱佈成8.當家庭偏離軌道●間奏9.野雁家庭第三部　我到底怎麼了？10.否認11.感覺12.秘密13.我們的自我認同怎麼了？14.關於親密關係●間奏15.兔妹妹第四部　冰山之下16.小大人與共依存症狀的共同模型第五部　療癒：我現在該怎麼做？17.揭露和承認18.著手治療19.淺談療癒和靈性●結尾20.親吻怪獸的鼻子附錄一 延伸閱讀附錄二 臺灣的支持團體與其他心理諮商資源   無     回首頁 心靈工坊文化事業股份有限公司PsyGardenPublishingCompany 電話─886-2-2702-9186　傳真─886-2-2702-9286　e-mail─[email protected] 【心靈工坊成長學苑】106台北市大安區台北市信義路4段45號11樓 【心靈工坊門市】106台北市大安區信義路4段53巷8號2樓