60度滑手機宛如八歲童坐脖子！「低頭族」小心頸椎退化| Heho ...

Skiptocontent 不管坐車、騎車，還是上班期間！你是不是也彎著脖子緊盯手機，研究顯示每彎曲5度，脖子承受的壓力更大，彎曲60度宛如一個八歲男童坐在你在脖子上，長期下來，容易導致頸椎長骨刺壓迫神經和脊隨。

臨床上一名46歲的上班族，就是長期姿勢不良，造成頸椎椎間盤突出，差點造成全身癱瘓。

書田診所神經內科主任黃啟訓指出，人體全身的動作，全來自於大腦操控，而頸部脊髓就像連接大腦與四肢的主電纜線。

當頸部脊髓受到壓迫時，會先開始產生