[轉錄]Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下- musclebeach | PTT消費區

小弟目前為了跑步及腳踏車要進步開始練深蹲因為目前暫無去健身房的打算只是想 ... 謝過前輩們指點囉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.121.100.240.

深蹲次數ptt，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.33.148 ※ 文章網址: ... wanshall: 之前都搶不到深蹲架，只做分腿蹲跟單腿蹲，...

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ptt 熱門文章、政治八卦. ... 不會太累，就小喘而已大概維持運動量保持心肺功能但感覺好像有做和沒做一樣是不是太少啦想問一下大家，徒手深蹲多少起跳算及格？

不知是因為少吃減肥還是深蹲奏效,我覺得大腿靠近膝關節的地方有變瘦啦... : 不過奉勸想用 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.126.160.103. 推c...