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能幫助你更瞭解身體的數據，包括體重、 體脂肪率， BMI 、內臟脂肪、基礎代謝、骨骼肌率、身體 ... 每天定時測量體脂是測量的好方法圖片來源：dretec.

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最近的體重計，很多都具有「體脂肪計測」、「身體組成計測」的功能。不只是體重，還可以測出體脂肪、肌肉、骨骼、水分等身體組織的成分，計測體脂.

市面上有多種方法去量度體脂，包括導電脂肪磅， 皮摺脂肪夾， 雙能量X光吸收儀(DEXA)等等。而最普遍並適合家居使用的，便是生物電阻抗脂肪磅。 當用者赤腳站在智能體重磅上 ...