《探索人格潛能，看見更真實的自己》 - Piece of Clare

如果你也是內向人格，卻曾經希望自己多外向一點的話，相信在看完李托博士的敘述之後，會發現其實內向挺好的 ... 《探索人格潛能，看見更真實的自己》. Skiptocontent 心靈勵志閱讀分享 《探索人格潛能，看見更真實的自己》 postedby:Clare 2020-12-29 「一直有人問，人生的軌跡是由我們自己決定的，還是由我們無法控制的力量所決定。

」 這是本書裏頭的一段話， 也是過去時常在反問自己的問題， 促使我熱切地想要翻開書本找答案。

閱讀重點 🥨作者簡介🥨本書簡介🥨五大人格特質🥨小結語 🥨作者簡介 布萊恩．李托（Dr.BrianLittle） 李托博士是人格與動機心理學領域的國際知名學者與演說家，曾連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」。

以下最廣為點閱的是TED的一則演講 Whoareyou,really?Thepuzzleofpersonality 🥨本書簡介 對一個才剛開始踏入心理學的門外漢來說，這本書有趣的地方在於提供了不少測驗，透過解說認識自己，進而分析特定的行為是基於生理反應（譬如說催產素）、社會性（文化背景及家庭教育）又或是自發性（個人計畫與自由特質）。

話說回來，要詳細列出本書的重點著實不太容易，在心裡盤據已久的疑惑經過作者剖析後終於恍然大悟，但卻又因為每個人感受到的體驗不同，所以很難將這些小火花轉化成文字。

這兒倒是可以提出幾點，推薦對以下感同身受的人來閱讀： 嚮往擁有外向的性格，但MBTI測出來是超級內向（introverted） 時常疑惑為什麼社交場合中某些人可以很快和群眾聊開，甚至第一次見面就掏心掏肺把個人私事攤出來講 認為自己獨特又具有創造力，但覺得大多數的人都不了解自己 🥨五大人格特質 嚴謹自律性Conscientiousness 親和性Agreeableness 神經質Neuroticism 經驗開放性Openness 外向性Extraversion 作者探討上面每項特質與幸福感之間的關聯，舉其中一點來說，通常具備高度自律的人會擁有更多的幸福感，書裏頭也提供了一個測驗來測試自己與平均值相距多少。

我的第一個Ahamoment!： 『內向者傾向避免正面回答、拐彎抹角，以保護自己，避免在最終被證明為錯的。

』《探索人格潛能，看見更真實的自己》 在長期觀察發現，私底下對各式議題都非常有想法的我，卻會在公開場合、或周圍不熟悉的群體中，明顯自動轉換成委婉的表達方式、傾向不將想法全部呈現出來，甚至對某些有100%把握的事情也不太把話說死。

過去一直以來都誤以為這是什麼雙重人格，覺得奇怪，好在作者一語驚醒夢中人，終於讓心理那些年的糾結被解放了出來，透過學專家的研究成果來認識自己的感覺真好！ 🥨小結語 如果要總結看完李托博士這本書帶給我想法上的轉變，大概就是從「覺得人生是七成的機運加上三成努力組成」，躍升成「自身的努力與外在力量同等的重要」。

雖然沒辦法決定投胎到哪個家庭、指定哪位富爸爸還是選擇出眾的外在特質，不過我們卻可以靠著調整個人計畫，在做好充足準備跟練習的情況下，說服那個超級害羞的自己也該讓外向的特質偶爾出來透個氣 🙂 最後，送上一段影片給所有的內向同溫層們 ThepowerofintrovertsbySusan Cain 🌱《探索人格潛能，看見更真實的自己》 好奇本書的朋友可以先至博客來上試閱唷！ 🌱如果這篇文章對你有幫助，就留個言讓我知道吧😉 Sharewithyourfriendsnow!分享到Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)分享到Pocket(在新視窗中開啟)分享到WhatsApp(在新視窗中開啟)按一下以分享到Telegram(在新視窗中開啟)請按讚：喜歡正在載入... 人格特質,個人成長,內向人格,心理學,潛能,閱讀心得分享 RelatedPosts 《最有生產力的一年》－影響我最深的3個觀念 2020-11-26 《哈佛xGoogle行為科學家的脫單指南》－你還陷在感情盲點中嗎？ 2021-12-07 《價格烽火效應》閱讀心得：糧價、暴動與資源詛咒 2022-06-15 LeaveaReplyCancel 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。

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