Re: [問題] inbody 是不是誤差很大啊？ - musclebeach

... 計基本上都是透過測量電阻的方式來計算體脂肪率inbody只是一個體脂計的 ... 8F推lio293123: 那是因為量要錢啊XD 不然多量幾次抓品均準確度就高多 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach Re:[問題]inbody是不是誤差很大啊？ Re:[問題]inbody是不是誤差很大啊？ 看板 Musclebeach 作者 iscpupu 時間 2020-04-1801:50:54 留言 12則留言，9人參與討論 推噓 7  ( 7推 0噓 5→ ) 討論串 2 一分鐘健身教室的迷思系列可以看一下 http://one-minutefitness.blogspot.com/2015/06/BIA.html 所有電阻式的體脂肪計 基本上都是透過測量電阻的方式來計算體脂肪率 inbody只是一個體脂計的廠牌名稱 這種測量方式叫做BIA 原則上接觸點越多Database越多就越準確 但跟DXA比還是非常不準 主要是很容易被身體目前的含水量影響 剛喝完500cc的水完再量數據可能就有不少差距 不管飯後運動後更顯差距 所以建議大家要量比較值的時候 在同一個時間同一個狀態下測量 然後自己跟自己比較就好 量出的數字是用來修正自己的菜單飲食生活習慣 跟別人比的時候眼睛顯然比體脂計有用多了 有數據很好但當參考別當聖經 -- 如果每個人都可以用自己擅長的事情改變世界， 我希望能透過健身，讓大家能夠更愛自己。

-- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.176.13.205(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587145857.A.5D3.html 1F→Dwccc:任何儀器測量都要控制變量，才會精準04/1807:17 2F推kyo76312:同一時間同一狀態同一機器04/1808:05 3F推TimeEngine:每天早上起床，第一泡尿完，裸身去量，完美沒藉口04/1810:15 4F→TimeEngine:全04/1810:16 5F推realmd:和體檢一樣，8小時內不進食，一早起床大完便，喝杯水就去04/1811:43 6F推JustBecauseU:後來乾脆只看體重跟鏡子裡的自己04/1812:12 7F→JustBecauseU:來衡量減脂效果04/1812:12 8F推lio293123:那是因為量要錢啊XD不然多量幾次抓品均準確度就高多了04/1812:44 9F推marunouchi:先看臉，再看身材，數字都是自嗨04/1817:30 10F推handsomecat3:眼睛跟鏡子也不可信，不同的鏡子跟光線會有差04/1900:17 11F→radiant:如果你追求數據低只要稍微半蹲至少降個1%04/1901:54 12F→radiant:騙騙別人可以讓你更美好的話可以試試看04/1901:54 ‣返回musclebeach看板 完整討論串 11 [問題]inbody是不是誤差很大啊？ 42 musclebeach 2020-04-1719:19 7 >>Re:[問題]inbody是不是誤差很大啊？ 12 musclebeach 2020-04-1801:50 musclebeach最新熱門文章 16 [討論]worldgym沒毛巾根本防疫破口 30 musclebeach 2021-10-1401:00 62 [問題]年過五十想健身會太晚嗎？ 133 musclebeach 2021-10-1311:41 60 [閒聊]為什麼蔬菜健身房還不開放提供毛巾? 166 musclebeach 2021-10-1222:49 18 [問題]超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白 74 musclebeach 2021-10-1222:28 26 [閒聊]啞鈴的握把到底該不該轉動? 48 musclebeach 2021-10-1214:09 22 [問題]重新恢復重訓熱量攝取請益 54 musclebeach 2021-10-1210:14 187 [心得]重訓十年的小心得 223 musclebeach 2021-10-1122:16 19 [問題]請問有人轟菌裝這種單槓的嗎？文內有圖 32 musclebeach 2021-10-1120:39 18 [閒聊]沒想到這牌子這裡沒聲音 67 musclebeach 2021-10-1117:10 15 金牌兩桶2399，可否買？ 31 musclebeach 2021-10-1020:32 25 [討論]教練課價格 58 musclebeach 2021-10-1000:23 23 Re:［討論］不運動就長肌肉？？ 60 musclebeach 2021-10-0921:00 22 [問題] 55 musclebeach 2021-10-0900:03 37 [閒聊]CBD真有這麼神可以幫助增肌減脂? 62 musclebeach 2021-10-0813:29 59 [閒聊]健身禮儀求鞭 147 musclebeach 2021-10-0812:46 34 [問題]長斷食跟餓瘦的區別 146 musclebeach 2021-10-0715:04 93 [閒聊]到底怎樣的人比較不會被教練打擾？ 148 musclebeach 2021-10-0621:48 70 [討論]遇到蜈蚣怎麼辦 187 musclebeach 2021-10-0614:50 31 [問題]有人試過果汁機飲食嗎認真 85 musclebeach 2021-10-0522:41 42 [問題]硬舉時的握力弱弱的如何加強較好? 74 musclebeach 2021-10-0522:03 21 [贈送]迪卡儂臥推架臥推椅槓鈴槓片 33 musclebeach 2021-10-0516:29 38 [建議]加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 126 musclebeach 2021-10-0516:17 29 [問題]健身狀況卡關，請益各位前輩 79 musclebeach 2021-10-0511:28 30 Re:[討論]肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失 44 musclebeach 2021-10-0422:15 24 [討論]肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失 45 musclebeach 2021-10-0416:15 最新熱門文章 [情報]推文送郭易多益單字書跟990課程方案! [actuary] [討論]worldgym沒毛巾根本防疫破口 [musclebeach] [問題]淘寶官方直郵卻變集運？ [e-shopping] [購車]15萬以下代步車 [carshop] [閒聊]10/13韓貨韓組閒聊文 [e-shopping] [食物]7-11大杯美式拿鐵行動隨時取-網路 [buytogether] [心得]FITZONE新課體驗心得分享 [musclebeach] Re:[反推]再不發文會內傷的統一時代克蘭詩 [beautysalon] [心得]幾何拼接繽紛紗裙｜一周穿搭 [e-shopping] [請益]我想拯救男友頭皮，求養髮液推薦 [beautysalon] [請益]滋潤但不油的護手霜 [beautysalon] [分享]Chanel黑色小皮件集合 [brand]