原生家庭對我們的影響會牢牢跟著一輩子？女星曾寶儀一針見血 ...

人們常說，原生家庭影響我們很多。

血緣帶來多方面的承繼，家庭環境也塑造了我們早年的情緒環境和成長經歷，因此父母不只帶給我們DNA，家庭也影響著每 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 2022大趨勢 應變力 橘色幸福力 Search» 萊豬 國民黨 中國 旅遊 投資 萊克多巴胺 台灣 歷史 房地產 台積電 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 曾寶儀（圖/取自曾寶儀Bowie粉專） 你願意讓原生家庭的影響變小嗎？面對它、接受它、處理它，最後放下它。

人們常說，原生家庭影響我們很多。

血緣帶來多方面的承繼，家庭環境也塑造了我們早年的情緒環境和成長經歷，因此父母不只帶給我們DNA，家庭也影響著每個人的習慣、身心的印記與回憶。

然而，我後來意識到一件事情。

十八歲以前，你或許可以說：「我現在過著這樣的人生，都是我爸媽造成的！」但如果你已經長大成人，或許應該回過頭想想—其實你是有選擇的。

你要跟原生家庭維持什麼樣的關係，那是你的選擇。

就算你以為自己沒有選擇，別忘了，那其實是你選擇「以為自己沒有選擇」。

你可以選擇讓爸媽繼續影響你，你也可以選擇扛起對自己人生的責任，好好思考—我能想想什麼辦法？我能為自己做些什麼？「我為我的人生負全責」也是一句對宇宙做出的宣言。

這個宣言，從我很小的時候就明白了。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 我從十三歲開始住校，大家都說青春期就是所謂的叛逆期。

我是單親家庭，又是隔代教養，對於當時的我來說，青春期似乎就是一個理所當然可以叛逆的機會！但是，我對叛逆的想像實在太狹隘了，以至於根本也想不到可以做些什麼來表現叛逆。

於是十三歲的我，去喝了一罐啤酒（看！當年的我多麼無聊）。

可是，這也太難喝了吧！叛逆怎麼一點也不是通暢淋漓的爽快，而是這麼苦澀又不知趣味在哪兒的呢？於是，大約一個禮拜之後，我的叛逆之旅就結束了。

一是，我實在也不知道要做什麼，二是，當時我心中有一個很重要的領悟：這是我的人生啊！我為什麼要為了報復任何人，而選擇叛逆呢？ 即使是隔代教養，又出身單親家庭，我也從來沒有被虧待過啊。

但是為什麼，當其他人總說這樣的孩子容易變壞，我就覺得要去套入這個公式，去走看看所謂變壞的路？這一點道理也沒有。

這是我的人生，我應該自己決定要怎麼去過。

即使我早在年輕時，就發出了這樣的宣言，我還是多多少少會被原生家庭影響。

甚至直到現在，我已經做了大半輩子的功課，有些原生家庭的影子依然如影隨形，我也還在慢慢處理關於原生家庭的問題。

或許這些影響不會馬上不見，但它能變小嗎？絕對可以。

因為一切只關乎你我的選擇。

我們總是不知不覺中，變成自己爸爸或媽媽的樣子。

當身邊的人提起這一點，還可能立刻激動或憤怒地撇清：我哪有！我哪裡像！情緒的反應或許難掩，但當情緒過了之後，你是否能真的靜下來去想一想：我哪裡像？為什麼像？如果那是我無意識的表現，我是否能有意識地去做調整？因為，一切都是我的選擇。

我可以選擇像，也可以選擇不要像。

我可以選擇承接好的，同時選擇不去承接那些並不屬於我的。

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