自律神經失調五臟六腑的表現| 大紀元

壓力大是引起自律神經失調的主因，時間久了就會產生許多內臟系統的異常。

... 皮膚系統：出油性毛囊炎、脂漏性皮膚炎、皮膚癢、蕁麻疹。

正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>名醫專欄>正文 自律神經失調五臟六腑的表現 林旭華 （Fotolia） 現代的社會腳步非常快，各式各樣的壓力無奇不有，尤其是工作壓力。

愈來愈多的證據證明，人在緊張的壓力狀態下，免疫功能會受到抑制，而在鬆弛的狀況下，免疫功能會增強。

當然適度而短暫的壓力可以激發出潛力；但長期的壓力會拖垮自律神經。

壓力大是引起自律神經失調的主因，時間久了就會產生許多內臟系統的異常。

每個人的抗壓能力不同，有些人只表現出其中一個系統異常，有的人會表現出多項系統異常，例如有人處在長期的壓力下，尤其是主管級的，就容易表現在腦神經系統的異常，常見症狀：頭暈、頭脹、頭痛、失眠，常常病人會自覺是腦瘤、高血壓或中風前兆。

如果表現在胸腔系統的紊亂常見症狀，胸悶、胸痛、心悸，常常會誤以為是心臟問題；表現在消化道腸胃系統常見症狀，就是腹痛、腹脹、腹鳴、便秘或拉肚子，病人就會懷疑是不是大腸癌；表現在皮膚系統上就是易癢起紅疹，病人以為是肝臟出問題。

常見病人問，我們身體這些系統異常，應該可以透過儀器檢測出來吧！事實上，醫學儀器是進步了，但對於身體微觀的變化，並無法早期偵測出來。

此時身體的狀態應視為一種警訊，需立即調整生活步伐與習慣且調養身心，做好疾病預防措施。

五臟六腑的表現症狀1．腦神經系統：頭暈、頭重、頭痛、腦神經衰弱、失眠、疲倦。

2．胸腔系統的心臟：心跳加速、血壓不穩定。

3．胸腔系統的肺部：胸悶、胸痛、微喘。

4．消化系統：腹脹、腹痛、拉肚子、腹鳴、便祕、胃口不佳。

5．泌尿系統：頻尿、尿急、過敏性膀胱炎。

6．生殖系統：無性慾、不易勃起。

7．耳鼻喉系統：耳鳴、喉嚨有異物感或有痰。

8．皮膚系統：出油性毛囊炎、脂漏性皮膚炎、皮膚癢、蕁麻疹。

9．骨關節系統：肢端麻、臉麻關節痛、頸部肌肉酸痛。

10．婦產科系統：月經失調、早發性停經症候群、不孕症。

11．血管系統：交感可讓血管由軟變硬；副交感可讓血管由硬變軟。

12．其他系統：口內潰瘍、嘴破、掉頭髮、眼皮跳動等。

（攝影：方靜/大紀元） 如何預防生命的法則是努力和放鬆同樣重要。

就像心臟不停的收縮和放鬆，二者皆重要，不可失衡。

但是發現一般人似乎努力要比放鬆容易多了，也就是交感神經常維持緊繃狀態。

當你急功近利、求好心切、求個人完美時心跳會加速。

最好的預防自律神經失調就是適當的放鬆，可以運動和靜坐。

不要常常用吃藥的方式做為治療的主要方法，有時稍為壓力一解開就痊癒了。

＠◇ （本文作者為家醫科醫師） 相關文章 夜間腹瀉3個月糖尿病引發自律神經病變作祟 2006-04-27找不出病因的怪病竟是自律神經失調 2006-09-12緊張、焦慮容易引起自律神經功能失調圖 2006-11-16壓力大心慌慌　疑自律神經失調 2009-11-09芳香療法與自律神經系統的關係 2010-08-28【健康1+1】哪一種血癌最危險？為何罹患血癌？  2022-05-27疲勞不一定是累了有五大原因對症才能擺脫圖 2022-03-08失眠也會拉高血糖！如何睡好覺控血糖？圖 2022-02-24「嗝氣」好尷尬！2個技巧幫你改善圖 2022-02-17月經正常、異常1圖判斷！揪出癌症等各種疾病圖 2022-01-09 最新文章 【健康1+1】這樣用餐逆轉糖尿病 伸展是天然止痛藥1招提升全身柔軟度、降血壓 腦霧是腸道有問題？3招健腦健腸、擊退腦霧 13%成人吃！抗抑鬱藥不只增自殺風險有大副作用 補鈣防骨鬆但補錯傷心臟！5種茶飲防骨質流失 編輯推薦 【胡乃文開講】夏天護心最重要的是睡好！2湯飲助眠去心火 電器是火災原因NO.1用冷氣、電扇必注意2點 傳統療法拔罐有許多益處止痛促循環減輕發炎 每天做1個動作全身變柔軟還促脂肪燃燒 一年最熱的大暑到了！吃虱目魚大補體力 大紀元頭條 專家：安倍政治遺產讓世界對抗中共做準備 日本參議院選舉執政聯盟大勝 斯里蘭卡為何經濟崩潰危機有多嚴重？ 反迫害23周年溫哥華法輪功集會遊行 世界頂級聲樂家為新唐人聲樂大賽喝彩 王友群：孫力軍被審判政治罪蓋子待揭 布林肯訪泰國聯合東南亞盟友反抗中共 三千儲戶鄭州抗議當局40輛大巴車抓人 評論 「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」 「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」 我們使用cookies來了解您如何使用我們的網站並改善您的用户體驗。

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