108年運動現況調查球類運動比例下滑室內運動崛起- - Vamos ...

體育署6日公布108年運動現況調查成果，參與運動人口比例83.6%，尤其規律運動人口比例再創新高，達33.6%。

且女性運動風氣成熟，銀髮族運動人口遠高於 ... i運動 108年運動現況調查球類運動比例下滑室內運動崛起 由 VamosSports翊起運動 · 已發表2019-12-06 ·已更新2019-12-06 體育署6日公布108年運動現況調查成果，參與運動人口比例83.6%，尤其規律運動人口比例再創新高，達33.6%。

且女性運動風氣成熟，銀髮族運動人口遠高於全民整體平均，顯見運動風氣在臺灣越來越興盛。

國人主要的運動皆為散步、走路及健走。

除此之外，值得注意的是，99年調查結果國人前十大主要運動項目當中，戶外活動進榜四項，球類運動進榜四項，而今(108)年國人前十大主要運動項目當中，戶外運動仍進榜四項，但球類運動僅進榜二項，室內運動則進榜三項。

體育署長高俊雄與108運動現況調查的教授、長官合影 108年全國的規律運動人口達到33.6%，換算全國規律運動人口較107年度增加約2萬人。

103年至108年期間，規律運動人口比例穩定維持在33%左右，換算人口數增加約300萬人，規律運動人口穩定增長。

國立臺灣體育運動大學林房儹教授 值得注意的是，108年女性參與運動人口比例為82.5%，較107年提升0.4%，換算人口數約增加4萬人。

另一方面，女性規律運動人口比例30.7%，也較107年提升0.3%，換算人口數約增加3萬人。

調查結果顯示，女性最喜愛的運動項目首選為散步/走路/健走，其次為慢跑，第三為有氧運動(包括：伸展操/皮拉提斯/瑜珈等)。

臺北市立大學許瓊云教授 銀髮族的部分，108年65歲以上銀髮族有運動的比例為85.8%，較整體平均的83.6%相對偏高；另一方面，銀髮族規律運動比例為57.6%，也較整體平均的33.6%來的相對偏高。

銀髮族雖受限於體力，每次運動達到會喘會流汗的比例相對較低，平均每週運動次數高達5.5次，不僅較整體民眾平均的3.75次偏高，且比平均最低的30-35歲族群每週多運動將近3次。

體育署表示，運動是生活的一部分，不僅能促進健康，更能充實生活的內涵，凝聚國民的向心力與展現國力，未來，體育署仍將持續致力提升運動風氣，推廣主題式多元化體育活動，以鼓勵及增進無運動及非規律運動習慣者參與運動的意願與頻率，期望透過相關政策推動作為，進而落實達成運動健身快樂人生的願景目標。

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