現代人常見“上熱下寒”的5個改善方法 - 劇多

首先，在日常飲食上，一定要長期吃平性或偏溫食物，避免熱性或寒性的食物。平性食物不少，比如：紅薯、芝麻、豆類、燕麥、玉米、大米、主食 ...

上熱下寒是現代人常見的一種症狀，其主要表現是熱證與寒證並存：常年 ... 特別怕冷飲食耐溫不耐寒膚色暗沉，長黑斑，甚至有水腫便祕或是溏洩.

上熱：痘痘、脂漏性皮膚炎、油性肌膚、嘴破、口乾舌燥、口臭、心煩氣躁。 下寒：手腳冰冷、下腹冷痛、腹瀉便溏、小便清長、頻尿、白帶多而水 ...

首先，在日常飲食上，一定要長期吃平性或偏溫食物，避免熱性或寒性的食物。平性食物不少，比如：紅薯、芝麻、豆類、燕麥、玉米、大米、主食 ...

測測你是否也是“上熱下寒”. 現在越來越多的人，身體表現出很矛盾的症狀：又上火又怕冷，口乾、嘴邊長泡、煩躁易怒，吃點熱性食物就難受；但又宮寒，下肢怕 ...