鎮定劑焦慮恐慌症 - 康健雜誌

胸悶心悸、吸不到氣…不一定是心臟出問題認識急診室的常客：恐慌症. 好幾十年，甚至跟病人說藥（鎮定劑）就是沒好好吃，才會發病。

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焦慮症又可以細分為5種，分別是廣泛性焦慮症、畏懼症、強迫症、恐慌症和創傷後壓力症候群，焦慮症的症狀跟 廣泛性焦慮症 必須經常跑醫院做檢查；情緒上煩躁易怒，未妥善治療的話，長期下來會導致憂鬱症或恐慌症，帶來更大的問題。

廣泛性焦慮症患者的特點： 坐立難安，容易緊張 容易疲勞 精神官能症 日常行為也相較精神疾病病人正常。

常見的精神官能症包括焦慮性精神官能症、憂鬱性精神官能症、衰弱性精神官能症、強迫症、慮病性精神官能症、恐慌症等，除了心理的症狀外，身體上可能因為焦慮與憂鬱出現自律 更多知識庫內容 胸悶心悸、吸不到氣…不一定是心臟出問題　認識急診室的常客：恐慌症 好幾十年，甚至跟病人說藥（鎮定劑）就是沒好好吃，才會發病。

靠著藥物把恐慌、焦慮壓下去，一不吃就發作是最原始、最起碼的治療，還好恐慌症只會讓病人「生不如死」，但是「不會死 焦慮症是什麼？成因、症狀、治療、陪伴一次了解 焦慮是一種擔心、緊張、害怕的情緒反應，是面對危險的情境或壓力時會出現的正常心理反應，但是當焦慮的反應太強或持續時間太長，就會影響生活，甚至造成各種生心理障礙，那就是焦慮症。

自律神經失調症狀多，對症下藥很重要 很多狀況會造成自律神經失調，例如甲狀腺亢進或是罕見的內分泌腫瘤，但絕大多數是焦慮症，包括廣泛性焦慮症※一恐慌症。

至於其他常見的焦慮症狀，像失眠、頭痛、肩頸緊繃，這些問題是因腦神經或肌肉緊繃造成，跟自律 靠太極拳、正向思考她戒斷安眠藥 她喜歡工作，但她的身體不喜歡她這樣工作。

長達20年經常性失眠，身體用失眠和恐慌症向她抗議。

最後，她用太極拳和正向思考重新整理自己的人生，走上戒藥之旅。

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