第11 週-入酮深度? 你知道什麼是GKI 嗎? |【實測生酮減肥】

GKI值是由 Dr. Thomas Seyfried 制定出來，其後多位醫生包括Dr. Anthony Gustin, DC, MS 亦同意此計算方式。 GKI 計算公式. 血糖值(mmol/L...

17小時後的血糖及血酮值如下： GKI值如下： 尿酮： 第二天早上數據約斷食36小時： 感覺良好，腸胃舒服，頭腦清晰 ！ 下午2:00焗了生酮馬芬獎勵自己 ...

生酮狀態判斷#ketone_level #ketone_diet #Glucose_Ketone_Index 單單只是讀血糖值或血酮值是沒辦法正確判斷個體入酮深度（2017/09/13修正） 來...

... 而不止是一般「標準」健康的話，下表是糖化血色素及平均血糖的建議值。 ... 油，來達到高酮體濃度和低GKI（血糖血酮指數），來達成其治療目的。

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