長期失眠穴位晚上睡不好老是醒晚上睡不好一直做夢一覺到天亮穴道失眠三要穴

睡眠障礙有4種！醫師：吃對營養改善你的失眠 - 早安健康

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「吃不好」可能影響睡眠，你是哪一種睡不好呢？ · 半夜睡醒到天亮型： · 整晚睡睡醒醒型： · 永遠都睡不飽型： · 躺著難以入睡型：. 【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，分秒掌握血氧數據，你就是自己的最佳教練立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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