精神出軌這件事，到底嚴不嚴重？

精神出軌，幾乎是每一個婚姻中的人都不能避開的話題，其中爭議最大的就是：這算是背叛，算是出軌嗎 ?如果你的另一半出現了精神出軌，你能不能原諒他？你會意識到問題的嚴重性嗎?你會反思兩個人的關係，做好下一步的打算嗎？

下面我們來聽聽婚姻家庭諮詢師詩悅的分析：

首先要分析老公出軌婚姻中，你的底線是什麼?

對於這個問題，你是否思考過。

很多人都沒有，她們覺得只要曾經有愛，只要今生相許，結婚後自然沒有任何問題。

直到情況出現，才發現原來自己對婚姻也是有要求、有原則的，有些事情是難以承受的，而有些事情原以為自己無法接受，經歷了，才發現「別有洞天」。

「精神出軌」是20世紀90年代以後出現的流行詞語。

精神出軌是相對肉體出軌來定義的。

精神出軌，是指對自己和伴侶之間的感情產生了懷疑，進而與她人產生了除身體以外的情感上的愛慕，甚至把她人當作自己的想像中的伴侶。

隨著人們思想觀念的解放，婚姻不再是必須從一而終的關係，婚外情、離婚、再婚也成為了婚姻問題的常見話題。

面對同樣的婚姻問題，不同的家庭、不同的人也有著不同的看法和選擇。

對於精神出軌，有些人認為，無論是精神出軌還是身體出軌，都是不忠和背叛的行為。

從深處分析，精神上的出軌比身體上的出軌更嚴重、更可怕。

後者也許只是因為生理需求控制不了的一時慾念，前者則是一種靈魂的徹底背叛，發自內心，根植骨髓，當著你的面說愛你，腦子裡卻在想著別人，挽著你的手上街，心裡卻幻想著另外一個人。

然而，婚姻中各有所需，有些人「精神潔癖」， 覺得愛必須是唯一且忠誠的，自己應該是伴侶心中最愛的那個人，無法容忍伴侶心中還有其他的人。

有些人「身體潔癖」，難以理解為什麼伴侶能夠跟一個陌生人發生身體上的親密，覺得噁心，對出軌伴侶從心裡和身體上都很排斥，反過來也有人認為，只要兩個人沒有發生肉體上的關係，對異性有點欣賞，人之常情，可以諒解。

其實，精神出軌這件事，到底嚴不嚴重，痛不痛，很大程度上要看程度和當事人的內心。

餿了的饅頭要不要?天天有飯吃的人，自然覺得難以下咽;清高的文人雅士，寧可餓死，也不會吃;想生存下去、三天沒吃飯的人，自然覺得非常好吃。

設身處地，感同身受，方能理解為何不同的人面對同樣的困境會有不同的感受和反應了。

每個人都有自己的秘密，也需要有自己的空間，裡面放了些什麼，很多是無法告訴伴侶的，也有很多是不能告訴伴侶的。

如果在婚姻中要求絕對的占有、絕對的純潔，這樣缺乏彈性的感情其實相當脆弱。

反而，有這樣的秘密，有這樣隱私，並不妨礙我們在情感上滿足伴侶的需要。

很多人內心深愛著自己無法得到的人，默默愛了二十多年或半輩子，但這對婚姻並沒有太大的傷害，因為他們對自己的伴侶也有著深厚的真摯的感情。

因此，在婚姻中不妨多給伴侶、多給自己、多給感情一點寬容度，一點自由呼吸的空間。

但如果這種精神出軌的情況，已經不是「默默」的，已經被發現，雖然還沒有到發生到身體關係的那一步，但在需要顧及伴侶的感受的時候沒有顧忌到。

那就有必要看一看自己的婚姻是否出現了問題，為什麼他會去婚外中尋找這樣的一份情感，是不是夫妻感情太過平淡。

察覺到婚姻的問題，就要及時去改善，可以適當增加夫妻之間的情調，約個會來過一下二人世界或者送對方一點禮物，將過去的甜蜜說與對方，一起回憶一下。

你們已經有這麼深厚的感情基礎，共同努力，困難都是可以克服的。

如果夫妻感情冷淡、疏遠、破裂比較深，精神出軌也不會持續太長時間，因為過不了多久就是肉體出軌。

承認婚姻可能出軌這個事實，接受這種可能性，但儘量別讓它出軌，這或許是我們在經營婚姻的一大智慧。

當遭遇伴侶精神出軌或肉體出軌，傷心是難免的，但不要因此覺得天崩地裂，曾經的愛是真的，曾經的好也是真的，只是現在的關係出了問題，這樣心中才會永葆愛與被愛的希望，勇敢面對、智慧解決。

今日微信公眾號文章導讀：

▶ 愛情不將就，婚姻不妥協

▶ 冷暴力，感情中最殘忍的劊子手

▶ 要不要生二胎，最慌的人是誰？

▶ 精神出軌這件事，到底嚴不嚴重？（電台）

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