女人只有做到這幾點，才能碰到真愛

文章 | 小姿 插圖 | 網絡

小珊跟大白在一起六年。

兩人的感情從一開始就不溫不火。

小珊現在甚至回想不起當初是怎麼開始戀愛的。

沒有曖昧，沒有追求，沒有心跳，這段愛情的開始就像呼吸一樣自然，也像呼吸一樣平淡。

那時小珊剛入大學沒幾天，大白大她一歲，這個起點給了小珊一種「那就這樣吧」的感覺。

大學期間，兩人每天下課一起吃飯，一起自習，一起聊天，然後大白送小珊回宿舍。

在荷爾蒙爆棚的大學校園，經常都在上演他愛我 ，我愛他 ，他又不愛我了， 他為什麼不愛我了這樣痴男怨女的戲碼。

小珊和大白老夫老妻式的相處模式絕對算得上是一股清流。

雖然生活平淡無奇，沒有驚喜，但也算是樂得輕鬆。

很快畢業了，雖說畢業季往往意味著失業和失戀，但對於小珊大白兩人來說，只是把行李從宿舍搬到了出租房裡，然後各自開始工作，生活就這樣一天天的繼續下去了。

有時候小珊會忍不住問自己，「我愛他嗎？」 「我愛他什麼？」自己得出的答案是，不知道。

習慣果然是這世上最可怕的東西，在這強大的力量下，內心的感情都模糊到無從辨認。

而大白一如自己給小珊的愛情一樣，多年不變。

工作上沒有大的進展，下班後的消遣也是保留了大學期間的愛好——打遊戲，不打遊戲的時候就看小說。

經常是兩人吵了架，大白都不知道小珊為什麼生氣。

在他「不犯錯也不作為」的原則下，脾氣不好，喜歡生悶氣的小珊，每次都是自己生氣自己消氣。

可能到現在大白都不知道，自己在電腦前奮戰的時候，枕邊人的心裡經過了多麼曲折激烈的鬥爭。

而本就沒有多麼濃烈的感情，在生活的勾兌下，越來越像涼白開。

2016年，戀愛進入第七個年頭，小珊之前積累的不滿全面爆發。

終於忍不住提了分手，一次兩次，甚至有一次直接收拾行李搬出去了，但是都在大白的挽留下心軟，再度和好。

小珊心想，自己應該是愛著大白的吧，不然怎麼可能在一起六年？可是這段苟延殘喘的感情已經實實在在的變成了雞肋，食之無味，棄之可惜。

直到阿飛的出現。

小珊和阿飛兩年前曾是同事，沒有什麼過多的接觸，在公司不過點頭之交，身邊也都各自有個Ta，而兩年後的這次重逢，境況卻大大不同。

阿飛恢復單身，小珊正陷在與大白分分合合的怪圈中無力自拔。

兩人的溝通也僅剩 「吃了麼」「幾點睡」。

小珊感情不順，工作上卻是一刻沒有放鬆，看著依然混沌度日的大白，心知這段感情大概不會有結果了。

阿飛的出現，於小珊而言，既像是昏天暗地裡撕破天際的一道光，又像是壓死駱駝的最後一根稻草。

稻草現，駱駝死。

小珊離開大白， 2016年底跟阿飛在一起了。

家裡人是反對的，原因很簡單。

當初跟大白在一起，父母一直不同意，看兩人堅持了這麼多年，心理上剛剛接受大白，結果分手了。

沒有任何過度又跟阿飛在一起，況且阿飛還大小珊8歲，家人擔心小珊會受傷害。

所幸阿飛確實對小珊很好。

接受她的無理取鬧，會耐心的哄她，對過去沒有隱瞞。

甚至可以理性的教小珊怎麼控制自己的情緒，共同尋找兩人都舒服的相處模式。

家務上更是飯我做，衣服我洗，媳婦你不要老是碰涼水。

父母在一輪輪盤問後最終還是妥協了，讓小珊帶阿飛回家見面。

2017年新年，見了雙方父母，一切都很順利。

6月，雙方父母見面，拍了婚紗照，婚期定在來年春天。

自打跟大白分手之後，小珊的生活就像裝了電動小馬達，一切都明朗起來。

跟阿飛在一起的這大半年，小珊很開心很幸福，卻總覺得心裡少了什麼，或者說有些問題沒有解決。

偶爾會想起大白，對於那個自己曾經付諸整個青春歲月的男人，已經沒有感情了，大概還留著幾分不甘心吧。

又或者是，一切都發生的太快了，小珊還來不及對上一段漫長的感情認真做一個告別，就迫不及待，自動或是被動的進入了下一段感情。

阿飛的父母在他二十歲的時候離異，阿飛跟媽媽一起生活。

他一直告訴小珊說，這輩子只結一次婚，結婚了就絕對不會離。

未來婆婆對小珊也很好。

眼看婚期一天天的近了，幸福的同時，小珊的心裡也是矛盾的。

她感覺阿飛就是那個對的他，也很享受他的寵愛卻很擔心結婚後， 阿飛還會一如既往的對她好嗎？

這麼容易就得到的他，會珍惜嗎？小珊甚至想到自己到底是不是真的愛阿飛，還是在之前的戀愛中從來沒有過被寵愛的感覺，自己只是喜歡這種感覺。

在這樣又歡喜又擔憂的狀況下，小珊給小姿寫了這封信。

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在和大白結束一段長達快七年的感情檔口，由於阿飛的介入，小珊在短時間內就和他迅速投入到了一段新的戀愛關係里。

由於中間沒有任何心理上的過渡，還沒等緩過神來，沒來得及和過去告別的小珊，感受到了和從前完全不一樣的戀愛體會。

在驚喜之餘，也多了份擔心，生怕這種美好，會不會很快就消失了？

於是迅速被焦慮的情緒占滿了所以思緒：我們的發展是不是有點太快了？這麼容易就得到我的他，會珍惜我嗎？

結婚對一個女人來說是一件非常重要的事情，對自己的終身大事，往往看得很重。

但這又往往容易產生一種矛盾的心理，一方面迫切希望走進婚姻的殿堂。

另一方面又對婚後的生活產生不確定感，由此產生了「婚前恐懼症」。

好像小珊這樣。

恐婚的人其實真正懼怕的是對未來生活的不確定性。

其實，戀愛也好、婚姻也罷，剛開始都是始於美好。

看到的都是對方的優點，和他在一起的快樂也填充了自己的孤獨感。

這樣的模式可以沖淡對前任的憤怒，對過去的不甘，有積極的作用存在。

而且我們會發現，主人公小珊真是個非常幸運的姑娘，在與阿飛交往的這半年時間裡，發現他就是那個對的人吶！

他會接受自己所有的無理取鬧，對自己照顧得無微不至的同時，還會教自己怎麼控制情緒。

而且驚喜的是，未來婆婆對自己也不錯，這麼看來，阿飛真的是一個很不錯的結婚對象。

和阿飛結婚，未來就一定會幸福嗎？當然不一定。

因為沒有誰能不費什麼力氣，從此幸福快樂地生活在一起的，因為愛情與婚姻是需要經營的，而且要非常用心。

而不是一味的讓一個人付出，另一個人享受，這樣時間久了，兩人的關係會在不知不覺中失去平衡。

而這種想法的背後其實是一種靜態的、將目光集中於當前的思維模式。

同時，對於婚姻的認識還有一個誤區，就是認為對方應該給我們無條件的愛。

這就是你恐懼的來源，當這種無條件的愛不能滿足你的時候呢？

如果小珊在兩人未來的相處中總是讓對方寵著、讓著，而自己就像個傲嬌的小公主，時不時用發脾氣來試探對方的底線，不懂得如何經營關係。

我想，再強大的男人也會不堪負重，也會有疲憊的一天。

畢竟，你找的是老公，不是老爸。

而小珊現在的焦慮正是一次自我認知提升的機會。

我們如何克服恐婚心理，破解「恐婚情結」？

世界是公平的，付出與回報也是平衡的。

很多人都說：「我就想找一個無條件愛我、關心我、對我好的人，這樣有什麼問題嗎？」

如果我們想要對方給我們保護、快樂、溫暖，我們也需要提供能夠幫助對方的東西，比如關愛、尊重和包容……

最好的婚姻，其實是關於兩個人如何通過分享彼此所擁有的，而達到各個層面的「共同成長」。

當我們放棄尋找無條件的愛時，反而能夠更加客觀地看待婚姻關係，消除恐懼的心理。

從而通過共同的努力，提升自彼此的內在和外在，讓彼此成為更好的人。

那這個時候，我們也要思考一下，在付出之前，我們是否已經明白他有什麼樣的需要呢？

分享自己擁有的，也分享ta需要的，這才是良好關係持續的秘密。

同時還給有婚前焦慮的你幾點小建議：

1、懂得表達。

保持開放心態能讓你放鬆，雙方不妨經常到對方家裡多坐坐，了解ta的家人，或者和ta多談談ta的家人，直接或間接地了解未來家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理逐漸適應的過程。

對婚姻抱有懷疑和恐懼時，我們要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。

2、在決定結婚前，最好能夠比較客觀地分析一下雙方的情況。

如性格、工作、雙方的價值觀等等，清楚對方的優缺點，也清楚自己想要什麼，以免在婚後發現對方很多「新特點」時而後悔。

3、善於自我暗示。

幸福的婚姻其實都是可以被「塑造」的。

關於技巧部分，可能真的需要一段時間的學習，總得來說，就是改變目前的心態，對你的另一半，傳遞正面的信念和願望。

4、儘管結婚是件大事，但是不要由於結婚而給自己過多的壓力。

除了尋求諮詢師的幫助外，你也可以通過看書、聽輕鬆的音樂、練瑜伽等方式進行自我減壓。

5、在婚事的操辦上，不妨把婚前需要準備的事情列個清單，雙方分好工，這樣會比較清楚。

如果經濟條件允許，婚禮的那些瑣事還可以請婚慶公司來幫忙。

6、躺下來閉上眼睛，感受自己的呼吸。

待嫁閨中的女生難免會焦慮。

這個時候，我們可以在房間打開窗簾，躺在床上，閉上眼睛，感受下自己的呼吸，什麼都不要想，就感受自己的呼吸。

會幫助你緩解緊張的情緒。

還教你一招，更高明的態度是，把自己的恐婚心情視作一次彼此深入溝通的契機，可以利用這次的機會來加深彼此的感情。

這麼做，可以讓兩個人的愛情更上層樓噢！

通過諮詢後，小珊（化名）對我說：

「小姿姐，你上次說，愛了就會知道作的尺度在哪裡，我現在知道了，因為在乎，才會心疼對方。

真的感覺自己特別幸運，就這麼神奇的和對的人相遇，我和他兩年前是同事，彼此都有各自的他。

兩年後，就是現在，也是兩年之前開始聽小姿你的文章的。

真的特別感謝小姿姐的陪伴，陪我走過了人生最低谷的兩年。

這兩年，愛情，友情，親情，事業一切都從好到壞再到現在（正在慢慢恢復，重新來過），你的欄目目見證了我所有的成長。

」

如果你在情感方面有困惑，可以添加我們情感小助理的微信：lianaichengzhang888，幫你解決情感困惑，擁有甜蜜戀情。