這些婚姻矛盾都似曾相識嗎？可以聰明化解的！

每個人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相處是有學問的。

懂得如何巧妙地化解矛盾，是幸福婚姻的基石。

下面的這些情況，你們都似曾相識嗎？

亂猜疑

捕風捉影的懷疑，削弱了彼此的安全感，讓兩人都變得憤怒、難以溝通，最後關係破裂。

建議：取一張紙，按照直覺完成句子「我覺得愛人會認為……」。

然後，跟愛人驗證猜測的正確性。

你將發現，很多猜想是錯的。

因此，遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。

亂解釋

「我現在算是理解你為啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。

」這類貌似理解愛人行為動機的分析，只會導致他的憤怒。

建議：先了解自己生氣的原因，以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人感受到尊重。

最後，提出建設性建議。

怕說「不」

犧牲自我感受，一味滿足對方，是不真誠的表現。

缺乏真誠的婚姻，難以建立親密感。

建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。

溫柔地坦白自己的感受，讓愛人明白、諒解，建立互相包容、相互信任、相親相愛的相處模式。

不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。

之後，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相。

藐視愛人

夫妻間，有時難以避免一些降低對方自我價值的話。

比如，「你怎麼這麼懶！」等。

建議：列出所有「你如何如何」的句子，然後把「你」換成「我」，嘗試用「我」開頭的句子與愛人溝通。

找外人支持

夫妻衝突猶如兩國開戰，雙方都想爭取同盟的支持來鞏固自己的地位。

但第三方的出現不利於夫妻溝通，無法從根本上解決矛盾。

建議：雙方可以先冷靜幾天，各自考慮婚姻關係中的得失，反思自己需要改善的地方。

幾天後，再與愛人真誠溝通。