維持健康婚姻的八個公式

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1、親密公式:我所會見的一百對夫婦,絕大多數都是相識後立即就變得親密無間。

他們感到有一種不可阻擋的情感,讓他們希望結合在一塊共享生活。

這種親密無間的關係包括一種協調與周到的友誼,它基於一致性的熱情,也基於相互間的不同。

一位妻子提出了一個令人感興趣的觀點,她說:「快樂的婚姻來自於兩個在個性上相對、而在基本情況上一致的人。

」她的丈夫是一個生性樂觀的人,她卻是一個內向悲觀的人。

但是,他倆共同的籍貫和宗教信仰,使她迷上了他的氣概,而他迷上了她的嬌弱。

他們的婚姻就是人們常說的找到了自己的另一半。

2、共享公式:一個配偶在做早餐,另一個去遛狗,早餐後夫妻倆一起閱讀晨報,所有關係穩定的夫婦幾乎都是這樣的。

這些瑣事本身雖然不能產生快樂,但是,它們為婚姻關係注入了信任和責任感。

當你獨處,或者你們無暇討論日常生活瑣事時,要檢查一下你們每天的時間安排,要找些共同的時間,爭取共處。

幸福的夫婦都努力想讓自己的家得到改觀。

他們共同努力,以使他們能夠購買一個農場,或者一家店鋪。

不管他們的目標是什麼,為達到理想而共同的努力能使婚姻關係煥發出光彩。

3、諒解公式:愛情持久的夫婦很少爭吵,即使他們之間因產生矛盾而生氣,也會得到正確的處理。

當然,他們解決問題的方法各有不同。

有些夫婦有矛盾總是當天就解決,有的讓它過夜,冷靜以後再處理,有的喊叫,有的沉默,有一對夫婦為了避免爭吵而想出一種方法,如果一方說了氣人的話,另一方就會叫道:「火車出軌了!」

伴侶挖苦對方,這是常見的,但是,這對維持婚姻有不利的影響。

多作鼓勵,效果會好得多。

有時候,雖然他們盡了力,但還是大吵起來時,一方或另一方就會離開房間。

那位妻子說:「如果我走出去,不過5分鐘我就會回來的。

我們甚至不必說『對不起』,因為我們非常高興,兩人又走到一起了。

」這對夫婦就用這種方法避免進一步的爭吵,一方的中途退出使另一方想起了他們的協議,想起了他們對婚姻的美好願望。

4、滋養公式:當夫妻間把注意力集中在對方的優點上時,他們的婚姻就會得到滋養,這不是說雙方都得是樂觀主義者,他們也可能是悲觀、急躁、憂鬱性格的人。

樂觀的現實主義是美滿婚姻的特徵之一。

成熟的婚姻意味著,我們要接受我們都有缺點的現實;做個現實主義者,意味著婚姻有苦有樂,有順利的時候有困難的時候,與其嘮叨,不如面對。

積極的期望能發揮巨大的作用。

那些最善於尋找對方優點的夫妻,關係發展得最好,對配偶的期待也積極,也能最深刻地挖掘到對方的優點。

當我們喜歡上某個人時,我們在他或她的眼睛裡就會看到最好的自我。

幸福的夫妻也是如此,他們眼中的配偶是一個真實而又得到某種誇張的形象。

5、改變公式:很多幸福的夫婦懂得改變自己,他們說:他們結婚後變多了,他們感到自己都變得更好了。

令人意外的是,許多幸福的夫婦都經歷過婚姻危機,但他們的婚姻倖存了,而且日益美滿。

為了愛情的發展須放棄一些東西,但是,不能放棄個人的發展。

相信你的配偶總會改變某些不足。

事實上,人確實是會改變的。

應當相信人不可能不改變,而一個幸福的婚姻能幫助人們更好地完善自己。

6、理解公式:夫妻間需要保持生機勃勃的、無瑕疵而純真的性關係。

愛情的意境主要是建立在性的基礎上——不管你們之間衝突有多頻繁、多強烈,當婚愛關係向前發展時,要意識到你重視的事——他的幽默、樂觀態度,她對你的鼓勵、體貼。

對大多數夫婦來說,對配偶保持忠誠並不能使婚姻幸福,但它卻能使婚姻成為可能,很顯然,忠誠是夫妻間的最基本要求。

7、平等公式:一般夫婦到了四五十歲時,他們就不會再為誰當家而爭執,即使他們曾爭執過。

雖然也會有矛盾,但他們不是為了權力和地位,而在他們心目中,不管做什麼,他們的努力都被看作是重要的。

當你們開始較多考慮和關心你們的關係時,你們將互相得到較多的回報。

也必然會感到被愛,因而更多地付出愛。

幸福的夫婦所具有的平等關係最清楚地表現在對財務管理上。

每一對幸福的夫婦毫無例外地說,家庭收入是他們共同的,既不是他的也不是她的,他們從不為財政的支配而爭執。

8、朋友公式:幸福的夫妻都把配偶看成最親密的朋友,但是,如果他們的關係有時不夠信任、不夠溫和時,那麼就應當把要做的事安排正式些。

積極的安排才有積極的效果。

在這些婚姻持久的夫妻中,妻子可以完全自由地追求自己的理想,她知道丈夫對自己的愛和尊重是無條件的,不管他是否理解她的決定。

反之亦然。

婚姻維持的要素——愛情、激情、磨合、責任、容忍、平淡、習慣、依賴、完結。

要想有健康的婚姻,最重要的是要面對現實,了解婚姻的正常規律,明確自己進入婚姻後的責任,對愛情的期望不能太高,轉變為著重對天倫之樂的享用與維護,同時要學會容忍,容忍對方的缺點與過錯,注意保持溝通,甘心情願地平平淡淡過日子,認認真真地完成自己對家庭與婚姻的責任。


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