豆瓣日記: 他不是不愛你，他只是更愛他自己

2020-12-26

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本文作者「浪活」，歡迎去豆瓣App關注Ta。

截圖來自《愛的捆綁》

美好的婚姻和戀愛關係通常都包含兩個重要因素。

♥ 一個因素是愛。

當愛新生時，一段美好的關係即將被溫暖、關懷、激情等這些令人魂牽夢繞的感覺包圍。

在戀愛的初期，愛如焚火般活力飽滿，它迅猛、激烈、難以抑制，伴隨著愛意或者婚姻的深入發展，雙方感情中更多則呈現出對彼此的關愛和責任。

♥ 另一個因素是則是忠誠，代表著誠信、守信甚至服從。

在愛情和婚姻中，「忠誠」不僅僅是意識和情感上的支持，落實到現實生活中則更體現在兩人經濟上的相互支持、雙方承擔家庭，以及照顧孩子、分擔家務等責任。

這種維持戀愛關係的基本模式——「愛+忠誠」會使人覺得踏實和滿足。

那如果在戀愛關係中，將「愛、承諾和忠誠等」概念抽離出來，一個「自私、自我」乃至「自利」的「自戀的伴侶」形象幾乎就初步成型：

「用愛自己代替愛別人；用利用代替關愛；至於忠誠，「只要能對我有利」就好。

」

概而言之，自戀的人的戀愛方式很簡單：請一切都圍繞著「我」來。

♥ 自戀者在戀愛關係中不僅僅停留於尋求自我滿足的層面：在他們看來，戀愛關係也可以是一種不等價的「替換關係」。

本質上，自戀者在戀愛關係中真正追求和期待的更多的是社會地位、自尊心和他人的關注，關於愛和深入的了解，似乎顯得不是那麼重要。

他們迫切希望自己看上去和感覺起來更好，如果這段戀愛關係可以達到這個目的，那就太好了；如果不能，那「選擇的自由」會告訴他們：是時候再找下一段關係了。

經濟學家對此賦予了一個非常貼切的術語：可替代的。

選擇這個和選擇另外一個，對他們來講，評判的標準可能更傾向於「是否能夠被證明有充足的食物餵飽自我」，只要自戀者的自我能夠得到同樣的滿足，那麼選擇哪一個其實不存在複雜的問題，而這段戀愛關係的發展也伴隨著「可替代性」得到維護或者徹底破裂。

♥ 自戀者在戀愛關係中的很多行為更像是在「玩遊戲」。

他們會展現出虛偽、不誠實的一面；他們也會盡力避免做出真正的承諾。

這種「不動感情的交往」更多的是「性邂逅」的吸引，缺少了更多的附加條件，「人們關心的都是自己想要什麼，而不是別人想要什麼」。

美國作家蘿拉▪賽遜斯▪斯坦普在其深入研究年輕人之間的性和約會的《脫鉤》一書中這樣寫道：

「愛情已經落伍了。

約會對象之間很少會說我愛你，他們也許會選擇發生性關係，卻從未想過一起牽著手走在校園裡。

」

正如當下越來越盛行的「約一約的床伴關係」一樣，人與人之間的關聯重心是身體上的滿足和自我的崇拜，少了情感因素的干擾，少了承諾、責任和愛。

對自戀者來說，這種遊戲式的策略是利己的，「狡猾」的。

但是對於自戀者的伴侶而言，便可能會造成傷害，甚至「情感災難」。

一旦一段關係不能滿足自戀者提升社會地位或者自尊心的目的，自戀者便會傾向於結束這段關係，而身居其中的你最終也會因為厭倦了這種關係，而選擇離開。

一個稍微理性些的人是不會留戀於一個明顯不關心自己的人的。

♥ 心理學常提到「最小興趣原則」（the principle of least interest）。

在戀愛關係中表現出最小興趣的一方往往具有最大的權力，這種行為可以給予自戀者凌駕於別人之上的權力。

他們是聰明的，十分擅長「欲擒故縱」的把戲，在展現個人魅力的同時，又不會忘記滿足「以自我為中心」的自戀需求。

此外，這種做法可以讓自戀者擁有「保留選擇權」的自由，這樣一來，如果他想重新開始尋找潛在的「床伴」，就可以很快地更換交往對象了。

基於「凌駕於別人之上的權利」，自戀者會把感情關係中的夥伴當作「燃料」。

他們利用別人來強化自己的社會地位和自尊心，而當對方無法繼續提供能量時，自戀者便會將其棄之。

「作為「燃料」應該儘可能地發光發熱，才有可能不被「伴侶」所拋棄。

」

這話聽起來覺得調侃、戲謔，而事實上在自戀者看來，一旦你不再那麼吸引人（或是自戀者找到了一個更迷人的「替代品」），你很快就會被取代。

而作為「燃料」的自己，在多年之後的某一天突然意識到，自己曾經愛過的那個人，根本從未真正在乎過自己時，那種感覺簡直不能再糟糕了！

然而儘管如此，在與自戀的人相愛時，他們往往並不能或者不敢對自戀的伴侶表達這種絕望，因為自戀者面對批評時的反應常常激烈、衝動，他們會否認、辱罵，甚至使用暴力；拒絕也會激起自戀者的敵對反應，這倒不是因為他們有多關心自己的伴侶，而是因為他們本身有一種驕傲感和占有欲。

很多家庭暴力事件便是發生在自戀者覺得自己被人拒絕或者拋棄之時。

當自戀者覺得不能實現「自我滿足」和使用「凌駕於他人之上的權力」時，當他們不能為所欲為時，便會變得非常生氣，並具有攻擊性。

「自我威脅、拒絕和說不」——這三種激發自戀者攻擊性的行為，會使你感覺到：

與自戀者相戀就像是踮著腳走過雷區一樣，最初的興奮換來的可能是日後將要承擔的壓力、焦慮，甚至是恐懼。

在一個完美的交往世界中，你一定會選擇與那些忠貞的伴侶，忠誠的朋友，可靠的工作夥伴以及令人感到愉悅的領導建立某種關係，因為我們的感情常常與自己的最佳利益是一致的，在選擇一位懂得關愛的、忠貞的伴侶時，常常會生出被吸引的感覺，而對於那些自負、自戀、自我為中心以及驕傲自大的人，我們終究會表現出厭惡，選擇離開。

文章編輯整理：十三少

來源於：《自戀時代》第十三章「巧克力蛋糕陷阱——人際關係的煩惱 / 自戀者的戀愛方式」。