女人的安全感，終究還要自己給

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經常有人問：我愛人有外遇了，出軌了，我該怎麼辦？他會再次出軌嗎？

我認為最關鍵的問題是：你究竟想要什麼？

外遇出現其實是冰山一角，說明你們的親密關係其實早就已經有問題了，冰凍三尺非一日之寒。

外遇的目的很少是為了背叛，人的行為都是為了和喜歡的人在一起去喜歡的地方、做喜歡的事、吃喜歡的東西，遠離自己不喜歡的人和環境。

多數外遇是矛盾積累激化、需求沒有滿足的結果，很少是為了傷害伴侶。

解讀不同感受就不同，背叛是一種傷害自己的解讀。

有時人們在婚姻中感到困難和疲倦，就開始了出軌的旅程。

以為新的關係會有新的開始和驚喜。

大多數人外遇的結果不過是重複以前關係的模式，不同的人，一樣的痛苦，甚至更甚，因為又一次失敗。

關係的經營是一種能力，你不會開桑塔納，換了豐田也沒用。

外遇是逃避，在逃避中很難成長和提高！

所謂外遇就是外出遇見，即是外出終要回來，如此而已。

大多數男人出軌，都從未想過離開自己的妻子，甚至在外有了孩子，也很少想離開自己的家庭和孩子。

所以，我想對愛充滿幻想的女孩或女人們說，別碰結了婚的男人，絕大多數結果是一場積怨、積恨的悲痛鬧劇，這場鬧劇的悲慘結果，一般是第三者承受，傷了感情，丟了青春，只有傷痛在心中。

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我也想對被外遇的你說，出軌說明的是他的問題和過往。

你如果痛不欲生一定是你覺得自己無助絕望，這個背後是對自己的否定，自殺是對自己的徹底否定。

而事實上，這個世界上值得你愛的人和愛你的人絕不止一個。

沒有任何人做的任何事值得你配上生命的代價。

也別以為對方有了外遇，你就有了所有的權柄和理由趾高氣揚、不可一世、任意攻擊和詆毀對方，一切最終都要自己收場。

在大鬧天宮之前，先弄清楚：你究竟想要什麼生活？這個人你還想不想繼續和他過下去。

至於會不會再次出軌，取決你化解矛盾的能力。

最愚蠢的方法是：查對方手機，查通話紀錄，查聊天紀錄，查郵箱，找私家偵探，錄像，跟蹤，和對方吵鬧，打架，和外遇對像談判等等。

智慧的做法是：你要問自己的目標是什麼？你所說所做的是幫助你實現目標，還是遠離目標？ 所以，即便再艱難，讓自己平靜下來，問自己五個問題：

1） 我到底愛他什麼？

2） 除了外遇，他還有哪些你喜歡的品質，這些品質變化了嗎？我是否還愛他？

3） 我們的感情出了什麼問題？

4） 我到底需要什麼？

5） 我會因今天的決定過得更好嗎？1

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我們常用猜測、懷疑、監視、跟蹤、指責、謾罵甚至暴力來阻止和控制外遇的再次發生。

出軌是為了滿足在家裡沒有被滿足的需求。

很多人以為是性，其實不是，很多人要的是被當成VIP的感覺。

所以要把愛人當VIP，把家建造成讓愛人一出門就想回來的地方。

生活從不完美，我們自己也不完美。

我們能做的就是：能在不完美中，積極創建，不是讓自己過得越來越糟糕。

破壞永遠比創建容易。

人在壓力、被指責、被抱怨、被攻擊的時候，容易呈現本能的部分，在溫暖、接納、愛和支持中，容易呈現人的部分，所以呈現什麼，取決於在家庭中感到了什麼，最大的本能表現不是出軌，而是起伏不定的負面情緒。

所以，親們，把關注點回到自己身上，當你能夠在每個當下和顏悅色，柔聲細語時，才有資格要求他人。

愛情，愛情，愛了才有情。

出軌是自我價值低下的行為表現。

能夠早點意識到這一點，親密關係就會少很多痛苦，也會少很多沒有必要的悲劇。

我們對自己和他人的無知是許多痛苦和悲劇的源頭。

沒有安全感往往是源於過往的創傷，沒有任何人可以給你安全感，這是你自己的功課，只有自己可以拯救自己。