怎麼挽回變心的老公 避免「暴力溝通」雷區

怎麼挽回變心的老公?其實很多婚姻問題都源於雙方之間的溝通問題，兩個人溝通不好的話，會出現很多問題，要挽回婚姻的話，一定要避免"暴力溝通"雷區。

拒絕婚姻中的「暴力溝通」，需要夫妻雙方做什麼呢?

一、對對方某些行為不滿時，先別急著指責。

丈夫晚回家，回來情緒不高，對著你的問題你的關心也就回來了一兩句簡單的話，這時候你覺得他不尊重你，不在乎你，你開始毛了，各種指責他，甚至把過往的舊事都翻出來說一遍，然後夫妻倆的戰爭就一觸即發。

其實你可以多一點耐心，用真誠和關心去了解丈夫到底遇到了什麼事情，這樣子的了解問題，遠遠比一言不合就開始指責來得要好。

二、表達自己的想法和感受時，要用對方式。

夫妻之間對對方表示自己的不滿時，往往會在表達的時候夾槍帶棒，或者綿里藏針的說，讓對方覺得自己的人格受到了侮辱。

例如丈夫沒吃你為他準備的夜宵，夜宵放了一個晚上都壞了，然後妻子就會說：「我這麼辛辛苦苦給你做的夜宵，你就這樣浪費掉，平時又不見你給我做，現在這樣子是在耍我嗎?我以後都不會給你做了!」這樣的話說下來，誰會聽得舒服?表達自己的不滿意，是想要對方聽進你的想法，讓對方改變，但是這種說話方式，誰都是無法接受的，往往還會引起夫妻間的「世界大戰」。

三、其實換一種溫柔一點的方式，溝通也是可以很溫柔的。

降低對對方的高要求，加強對對方的耐心，自然就會做到溫柔的非暴力溝通方式。

例如在丈夫覺得太累而沒有吃你準備的夜宵的時候，你可以這樣說：「老公你辛苦了，昨晚我給你做的夜宵怎麼不吃呢?都放壞掉了多可惜啊。

」這樣子的說法，既表達了你的感受，也沒有讓對方覺得難受，這樣的溝通不是很好嗎?

怎麼挽回變心的老公?要挽回婚姻的話，一定要避免"暴力溝通"雷區。

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